Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

небо
·бейсджампинг
·воздухоплавание
·дельтапланеризм
·парапланеризм
·парашютный спорт
·планеризм

город
·мини-гольф
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка
·собирательство

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

прокат снаряжения
·прокат каяков
·прокат байдарок

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира
·телефонные коды стран
·транспорт в странах мира
·религия стран мира
·политический режим
·растительный мир стран
·животный мир стран
·часовые пояса стран

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·население Украины
·телефонные коды
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·на плоту Харьков
·сплав по реке
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

транспорт в Харькове
·заказать микроавтобус
·bus rental
·туристические перевозки
·перевозки Харьков
·Boryspil van companies
·аренда микроавтобуса
·туристические перевозки
·заказ автобуса
·charter minibus
·микроавтобус в Харькове
·заказ микроавтобуса

·поиск по новостям
·карта сайта

Интересно

Реклама
· тепловизионное обследование в Харькове
· выездной мини-гольф в Харькове
·
·
·

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Программа похода

Полезные сайты
· тепловизор Харьков
· прокат каяков в Харькове
·
·
·
·

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки


Общие туристские навыки и умения

Мозоли в походе


Мозоли в походе

Если вас интересует ответ на вопрос «Как избавиться от мозолей в походе?», эта статья будет для вас полезной. Срезу предупредим, что речь пойдет о мокрых мозолях, а не сухих натоптышах. Во время пеших походов по горам ноги подвергаются колоссальной нагрузке, поэтому важно, чтобы они всегда были здоровы – без натертостей, пузырей и мозолей. И помните: легче предупредить возникновение проблем с ногами, чем устранить их.

Причины образования мозолей

В первую очередь, это новая или неподходящая обувь (вроде кед). Желательно хорошо разносить её перед походом и устранить любые неровности с внутренней стороны, которые могут натереть вам ногу.

Второй распространенной причиной является неправильная шнуровка туристических кроссовок или ботинок. Если обувь болтается на ноге – вы очень быстро натрете стопы; небольшая складка, шов на носке (или даже дырка) также может стать причиной возникновения натертостей.

Не стоит недооценивать и такой фактор, как опрелость ног. Необходимо не только ежедневно ухаживать за ногами (менять носки, смазывать их борной кислотой, раствором формалина или марганцовки), но и просушивать обувь после дневного перехода. Сделать это можно у костра или при помощи свернутой в комочки бумаги. В походных условиях в качестве дезинфицирующих средств подойдет отвар иван-чая или порошок из гриба-трутовика.

Что делать, если мозоли уже появились?

Если всё вышеизложенное вы тщательно соблюдали, но мозоли на ногах все же появились (например, из-за нежности и тонкости вашего кожного покрова или длительности пеших переходов), необходимо в первую очередь устранить волдыри, которые являются наиболее болезненными.

Сначала тщательно промойте ноги от пота и грязи. Потом возьмите булавку или иголку, которая у хорошего туриста всегда должна быть при себе, и продезинфицируйте её спиртом, перекисью водорода, йодом или любыми веществами, содержащими спирт. Также можно прокалить конец иголки над огнем, используя при этом зажигалку или спичку. После того, как вы обработаете иглу, необходимо очень аккуратно проколоть пузырьки, стараясь не повредить при этом кожу, и выдавить из них лимфатическую жидкость. После чего смазать поврежденное место мазью Вишневского (или салициловой мазью), которую также желательно иметь в походной аптечке, и заклеить его лейкопластырем. Если у вас нет лейкопластыря, приложите к мозоли вату и туго забинтуйте.

Если пузырь лопнул во время ходьбы, и пошла кровь, необходимо обработать ноги борной кислотой, раствором фурацилина, марганца или разбавленным спиртом (в качестве дезинфицирующего средства подойдет даже обычный одеколон), а затем посыпать поврежденную кожу растолченной в порошок таблеткой стрептоцида. Если аптечных средств под рукой не оказалось, для дезинфекции ран можно использовать мох-сфагнум, растущий в болотистой местности. Перед этим желательно очистить его от грязи, а затем подсушить на солнце.

Врачи не рекомендуют самостоятельно вскрывать мозоли, так как при этом повышается риск попадания в рану инфекции, а наклеенный поверх них лейкопластырь не дает заживать ране. Однако если вы будете несколько раз в день обрабатывать мозоль обеззараживающими средствами и регулярно менять лейкопластырь, мокрая мозоль подсушится и начнет заживать.

Для лечения натертостей можно также воспользоваться специальным пластырем для мозолей (не путать с бактерицидным), который не только защитит вашу кожу от дальнейшего травмирования, но и создаст оптимальную среду для её заживления.



2433 Прочтено

Остальные материалы раздела Общие туристские навыки и умения
  • Днёвка в туристическом походе
  • Организация привалов и биваков в походе
  • Как правильно идти в походе
  • Маленькие хитрости начинающим туристам
  • Как установить палатку быстро и безопасно (часть 2)
  • Как установить палатку быстро и безопасно
  • Как быстро разобрать и сложить палатку
  • Правильная укладка туристического рюкзака и подгонка по фигуре
  • Несколько секретов вкусной еды в походе
  • Упаковка продуктов в поход
  • Упаковка и хранение продуктов
  • Важность правильной укладки рюкзака
  • Туристическое снаряжение
  • Предсказание погоды
  • Фотоаппарат в походе
  • Как в походе найти место для палатки и как правильно поставить палатку
  • Свёртывание туристского лагеря
  • Организация ночлега и днёвки
  • Укладка рюкзака
  • Личное снаряжение
  • Особенности группового снаряжения
  • Снаряжение туристов
  • Формирование группы, прокладка маршрута

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках, каяках и катамаранах

    график сплавов

    май 2017
    29.04 - 02.05.2017
    Северский Донец

    06.05 - 07.05.2017
    Ворскла

    20.05 - 21.05.2017
    Северский Донец

    июнь 2017
    03.06 - 05.06.2017
    Ворскла

    17.06 - 18.06.2017
    Ворскла

    24.06 - 25.06.2017
    Северский Донец

    июль 2017
    02.07 - 07.07.2017
    Северский Донец

    08.07 - 09.07.2017
    Ворскла

    15.07 - 16.07.2017
    Северский Донец

    29.07 - 30.07.2017
    Ворскла

    август 2017
    01.08 - 03.08.2017
    Северский Донец

    05.08 - 06.08.2017
    Ворскла

    12.08 - 13.08.2017
    Северский Донец

    22.08 - 24.08.2017
    Ворскла



    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье

    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход


    Выездной тир в Харькове


    Активный отдых
    Отдых на каяках. Прокат каяков

    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Какие места вы хотите посетить в Крыму ?

    Карадаг
    Белая Скала (Ак-Кая)
    Водопады Джур-Джур и Джурла
    Мраморная и Красная пещеры
    Эчкидаг (пещ. Ухо земли)
    Ай-петри
    Долина Привидений (Демерджи)
    Чернореченский каньон
    Каменные грибы
    Большой Каньон Крыма
    Чатырдаг (Шатер-гора)
    Пещерные города



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 866
    Комментариев: 2

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Прокат байдарок, прокат рюкзаков, прокат спальников, прокат палаток

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    Рейтинг@Mail.ru В ОТПУСК.РУ - сервер о туризме: туры, горящие путевки, описание отелей, отзывы об отелях, билеты, расписание поездов, погода на курортах, информация о странах ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых uaRating Rambler\'s Top100 TopTurizm Tour.Crimea.com - Лучшие крымские сайты. Показано место в Рейтинге, число хитов за сегодня и хостов за сегодня
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.07 секунды и 63 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.0090810000000009