Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Подарочный сертификат от BAIDARKI.com.ua

Статьи, книги

Секреты альпинизма и скалолазания: Советы по TRAD-лазанию


Секреты альпинизма и скалолазания: Советы по TRAD-лазанию

Автор лезет тред в погожий осенний день на Royal Arches в Йосемитах

Лазание тред отличается от спортивного скалолазания несколькими фундаментальными особенностями: в общем вы не будете лазить такие же физически тяжелые маршруты, как если бы вы лазили спортивные маршруты, хотя полный расход потраченной за день энергии может быть значительно больше (особенно если вы лазаете в горном или морском районе с дальними подходами). Также для лазанья тред необходимы некоторые навыки, которые не нужны в спортивном лазании.

Эти навыки включают в себя умение найти свой маршрут (это относится к определению места старта и вообще линии маршрута на стене – т.к. шлямбуров-то нету – прим. перев.); умение правильно подобрать нужное количество страховочного снаряжения для конкретного маршрута; умение правильно распределить между собой и напарником, кто какие веревки лезет, если вы лезете мультипитч; умение правильно одеться и выбрать скальную обувь (если маршрут длинный – наверху может быть заметно холоднее); умение понимать влияние погодных условий на конкретные скалы; понимание того, что вы в состоянии пролезть маршрут он-сайт и умение понимать стоит ли лезть участок первым, в случае если он сложнее вашего предельного тред он-сайта.

1. Найти линию
При выборе линии необходимо понимать, какие будут последствия в случае неправильного старта или отклонения от маршрута. В лучшем случае такие ошибки приводят к тому, что вы застрянете, немного повошкаетесь, потом спуститесь и пойдете себе дальше. В худшем – это может привести к серьезному несчастному случаю. Был случай в Пембруке, когда клаймер полез, как он счинал классическую Е1, хотя в действительности это была конкретная Е4 на смежной стене. Он умал и долетел до земли.

Ключевой момент в понимании того, что линия, которую вы собираетесь пролезть действительно та, что вы думаете – продумать все до того, как вы начали лезть. В популярных районах неплохо бы узнать у других ребят, какой маршрут они лезут – это даст полезную информацию относительно расположения маршрутов, и вы быстро отыщете то, что ищете. Не стесняйтесь спрашивать – клаймеры, обычно, охотно помогают тем, кто менее знаком с районом. Другой важный момент – следить за какими-либо отметками на скалах, которые могут натолкнуть на мысль, что вы сбились с маршрута. В популярных районах обычно очень легко определить, что вы отклонились. Даже если на скалах нет магнезии, можно определить расположение маршрута просто по зацепкам: часто используемые зацепы обычно отличаются по цвету от остальной скалы. Если вдруг вы залезли в огороды или на заросшие скалы – скорее всего вы потеряли линию. В этом случае лучше всего будет вернуться к точку, которая по вашему мнению точно относится к маршруту.

На мультипитчевых маршрутах очень важно удостовериться, что вы сделали станцию в правильном месте, т.к. из-за неправильно выбранного места для страховки иногда очень тяжело правильно начать лезть следующую веревку. Решение этой проблемы в том, чтобы определить примерное местоположение следующей станции до того как вы полезете, а не пройдя ¾ веревки. Скопление какого-либо страховочного снаряжения может означать, что вы находитесь на станции, как и чистая очевидная полка с такими же очевидными щелями под точки страховки.

2. Правильное страховочное снаряжение
Выбрать правильное снаряжение для тредового участка также важно, как и выбрать правильную линию – без него вам кранты. Здесь главное взять снаряжение нужного для вашего участка вида и размера. Чтобы правильно это сделать – очень важно уметь читать скалу. Если вы собираетесь пролезть какой-нибудь камин или внутренний угол с широкими щелями, то вам потребуется несколько больших камалотов, закладок, гекс, эксцентриков и т.п. И наоборот, если будете лезть по стене с тонкими трещинами, то вряд ли вам понадобится железо больших размеров – берите пучок мелких и средних закладок и парочку небольших камалотов. Я несколько раз видел, как некоторые скалолазы начинают лезть с совершенно неподходящим железом для типа скалы и маршрута. Я видел скалолазов с камами и гексами, которые можно засунуть в камин на маршруте, на котором можно было обойтись мелкими закладками и камалотами. Еще видел людей на нависающих маршрутах с микростопперами и микрокамалотами, которые совершенно безполезны для таких маршрутов.

Секреты альпинизма и скалолазания: Советы по TRAD-лазанию

Чарли Вудберн лезет с подходящим комплектом мелких камалотов и закладок на классической Е4 Soft Touch на Long Rock Slab, Baggy Point. Взять что-нибудь больше 2-го номера камалота или закладки больше 10-го номера было бы глупо: с таким же успехом можно нацепить какой-нибудь пояс для утяжеления.

Другой ключевой момент (для одноверевочных маршрутов) – брать лишь столько снаряжения сколько нужно, чтобы обеспечить себе страховку. Удивительно видеть скалолазов лазающих на 15-20 метровом маршруте с набором железа, который можно использовать для ИТОшного бигвольного восхождения. Вы же никогда не лезете спортивный маршрут с 30 оттяжками вместо необходимых на нем 10. Думаю нет. Поэтому странно, что очень многие скалолазы начинают лезть одноверевочный маршрут с кучей лишнего железа в комплекте. Лишний вес увеличенного комплекта снаряжения только сделает прохождение маршрута сложнее. Лично я стараюсь лезть с набором снаряжения, которое по моим расчетам мне действительно пригодится, не более того. До топов нескольких своих лучших он-сайт маршрутов я долез лишь со страховочным устройством и парой карабинов на беседке. Очень удовлетворяет чувство того, что вы правильно оценили снаряжение и пролезли маршрут лишь с тем, что было необходимо. Лишь на мультипитчевых маршрутах вам пригодится увеличенный комплект снаряжения, поскольку там зачастую нельзя обойтись одним и тем же набором железок на всех веревках.

3. Он-сайт лазанье – выбор правильного маршрута
Он-сайт лазанье – это то что в тред лазании совершается чаще всего и (помимо фри соло) является самой чистой и удовлетворяющей формой скалолазания, которую я знаю. Ключом здесь является выбор маршрута для он-сайта, который больше всего подходит вам по стилю и типу лазанья. Если вам больше всего нравится техничное стенное лазанье – то не выбирайте камин, чтобы пролезть первым.

Другой фактор – возможность страховаться на маршруте: если вам действительно нравиться лазание по лежачке без зацепов и вы хорошо себя чувствуете выходя высоко над точкой, то лезьте в он-сайт тажелую лежачку с большими пролетами. И наоборот, если вы любите физически тяжелые маршруты с кучей снаряги, тогда ищите тяжелую линию с хорошей страховкой для своего предельного он-сайта. Главное не забывать, что вы будете хорошо лезть и фокусироваться на маршруте, который вам действительно по душе. Попытайтесь определиться внимательно просматривая маршрут с земли: если он выглядит для вас привлекательно – то лезьте. Если нет и у вас при взгляде на маршрут начинают трястись коленки (вот вы любите 45 метровые потолочные камины?), то лучше поищите что-то более позитивное и приближенное к вашему стилю лазания.

4. Хедпоинт
Хедпоинт означает ознакомление и попытки лазать маршрут с верхней страховкой или на закрепленной веревке, перед тем как лезть с нижней. Это позволяет вам пролезть маршрут сложнее вашего предельного он-сайта. Хедпоинт может дает неплохой опыт, который даст вам намного больше уверенности в он-сайт лазании. Однако это не для каждого, т.к. зачастую вы будете пробовать хедпоинт маршрут такой же сложности как и тяжелый редпоинт, но с дополнительными факторами установки точек страховки и возможности глубокого срыва.

Секреты альпинизма и скалолазания: Советы по TRAD-лазанию

Автор статьи готовится сделать первое прохождение Point Blank E8 6c в Stennis Wood, Pembroke. Знание когда делать попытку, а когда отступить – очень важно для успешного хедпоинта.

Я убедился на собственном опыте, что главное в успешном хедпоинте – это знать, когда стоит делать попытку на пролаз, а когда стоит отложить прохождение на следующий раз. Если вы полностью знаете расклад, нормально закладываетесь на маршруте, знаете зацепки, с которых надо класть точки, имеете положительное чувство относительно пролаза маршрута, он вас не обременяет и у вас нет сомнений относительно того можете ли вы его пролезть, то вероятнее всего вас ждет успешное его прохождение. Однако, если вы сомневаетесь, не уверенны в раскладе и нервничаете при мысли, что его надо лезть с нижней, то лучше оставьте его на другой раз. В противном случае вероятно, что вы занервничаете, запорите какой-то перехват и сорветесь и это отнимет уверенность в дальнейшем.

5. Хитрости тред лазания

В тред лазании существует множество постоянно используемых приемов, о которых, однако, почти не говорят. Многие из этих приемов очень важны для эффективного, безопасного и успешного лазания. Далее приведен список самых очевидных и полезных из них.

1) Иногда при тред лазании непрактично пролазить разминочный маршрут, как в спортивном лазании: подходящего может просто не быть или он может отнимать слишком много времени. В таком случае есть пара способов, чтобы разогреться перед лазанием: a) найдите простой (но не слишком) траверс у подножья скалы, в идеале это должен быть достаточно крутой участок, пролезьте его несколько раз чтобы разогнать кровь. Цель повысить пульс и почувствовать легкую забитость в руках. После этого отдохните минут 10-20 перед тем как лезть. Если нету траверса, то полазьте в том же режиме первые 5-10 м маршрута, раскладывая точки, а потом обратно лазанием вниз для отдыха. Понятно, что этот метод подходит для маршрутов с относительно простым стартом.

2) Магнезьте ноги! В тред лазании это важнее чем в спортивном лазании, т.к. на прохождение тред маршрутов зачастую уходит больше времени и ноги могут изрядно вспотеть. Это особенно важно на тяжелых маршрутах по лежачке. Нет ничего хуже чем чувство того, что вспотевшие ноги начинают ездить в скальниках тогда, когда вы уже пролезли пол веревки. Это можно предотвратить намагнезив ноги – особенно уделите внимание пальцам и пятке, т. к. туфли начинають соскальзывать именно с них.

3) Узнайте у кого-нибудь, кто уже лазил маршрут, об основном снаряжении для страховки. Такая информация может быть очень полезной, хотя информация о каком-то специфическом снаряжении, например: – ну, там есть щелочка под такой-то камалот на третьем перехвате после ключа, – иногда может только навредить, если вы во время пролаза не найдете ни той щелочки, ни куда притулить этот камалот. Это только собьет вас с толку и заставит понервничать. Действительно полезно будет знать какое снаряжение брать не стоит. Так что если вы спросите кого-то о том, сколько было использовано больших камалотов и он ответит, что установил только 1-й номер, то вероятно вам не пригодится остаток комплекта. Такие вопросы лучше задавать людям, которым вы доверяете, а не всяким там летчикам-испытателям.

4) Не стоит делать пролазную попытку или лезть тяжелый участок первым, если вы чувствуете себя уставшим или не уверены, что вы в состоянии его пролезть. Это вроде бы очевидно, но это намного важнее для тред маршрутов, чем для спортивных – ничего страшного, если вы сорветесь на спортивном маршруте, вы можете спустится и полезет ваш напарник. Однако срыв на тредовом участке может быть очень проблематичным, как для вас, так и для напарника, поскольку, как минимум, необходимо будет снять все установленные точки. Это также очень плохо влияет на вашу уверенность: я знаю одного очень талантливого скалолаза-спортсмена, который бросил тред лазание, из-за постоянных срывов на маршрутах. Здесь очень важно прислушиваться к своему внутреннему голосу и лезть тогда, когда все знаки указывают на прохождение и созданы благоприятные условия для прохождения, а если нет, то бросайте и лезьте что-нибудь другое.

5) На длинных тредовых участках особое внимание уделяйте тому, чтобы избежать трения. Трение веревки очень опасно на длинных запутанных маршрутах, так что берите побольше петель и длинных оттяжек. Существуют даже специальные карабины с роликом для уменьшения трения.

Секреты альпинизма и скалолазания: Советы по TRAD-лазанию

Джек Гелдард позаботился об избежании трения на очень крутой линии Pre Cambrian Wrestler (E7 6b) в Penlas Rock, Gpgarth. Гелдард вместе с автором статьи сделали второе прохождение этого внушительного маршрута в августе 2007

6) Выберите правильную обувь и одежду для маршрута. Это так же важнее в тред лазании чем в спортивном, где подходят почти любые хорошо подобранные по размеру тапки и можно в любой момент спуститься на землю. Для тред лазания нужно учесть следующее:

- Насколько длинный маршрут? Если несколько веревок, то одевать самые тугие тапки – не лучшая идея, т.к. после 4-й, 5-й веревки лезть в них будет достаточно больно, особенно в жару.

- Есть ли на маршруте пешие участки? Если да, то лучше брать скальники в которых вы можете относительно комфортно ходить. Это уменьшит вес и не придется с собой тащить еще и кроссовки.

- Какая погода сверху маршрута? На маршрутах в горах, с длинными спусками или дюльферами, погодные условия у подножия и на вершине могут сильно отличаться, поэтому стоит позаботиться о легкой ветро-влагозащитной одежде. В горных районах почти всегда ветряно из-за собственных конвекционных потоков.

7) Покупайте самый легкий снаряж, который можете себе позволить. Больше всего можно сэкономить на оттяжках, например сейчас фирма DMM выпускает оттяжки Phantom, весящие 58 грамм. Также используйте для тред лазания самые качественные веревки, очень рекомендую использовать двойную или сдвоенную, например Beal Iceline или Mammut Genesis.

Если вашим закладкам больше 5-и лет, то вы сможете сильно уменьшить вес комплекта (до 300 грамм), если замените новыми несколько старых закладных большого размера. Современные камалоты также намного легче старых.

8) Берите побольше воды – обезвоживание может быть очень неприятным, особенно если вы находитесь в удаленном от стоянок и источников районе. Лично мне необходимо минимум 2л воды в день для тред лазания в Британии летом. Убедитесь, что у вас достаточно воды перед выходом. Старайтесь не лазить тяжелые маршруты в очень жаркую погоду или маршруты под прямым солнечным светом.

9) Если вы отправляетесь в отдаленный район, то позаботьтесь о плотном завтраке. Для тред лазания необходимо намного больше калорий чем для спортивного, даже если перехваты могут быть проще, то подходы обычно длиннее, рюкзак тяжелее и на прохождение маршрутов уходит больше времени, так что запасайтесь энергией до начала дня лазания. И помните о том, что кроме углеводов вам потребуется и медленно высвобождающаяся энергия в виде белков и жиров.

Источник Planetfear.com, автор Дейв Пикфорд (Dave Pickford)
Перевод Михаил Уткин



1915 Прочтено

Остальные материалы раздела Статьи, книги
  • Как правильно укладывать альпинистский рюкзак
  • Обучение приемам динамической страховки на страховочном стенде
  • Нагрузки, допускаемые на отдельные звенья страховочной цепи
  • Взаимная страховка – основная форма взаимодействия альпинистов
  • Правила безопасности при движении в горах
  • Альпинизм - что же это?
  • Использование узла UIAA в режиме автоблокировки
  • Куда смотреть при выборе альпинистской верёвки
  • Гид по лавинам
  • Потеря воды в организме
  • Якоря, или Крючья якорные
  • Способы блокировки реверсы или корзинки
  • Первая помощь при обморожениях
  • Гид или Инструктор?
  • Правила безопасности при лазании по скалам и восхождении на вершины
  • Правила безопасности при спуске по веревке
  • Правила безопасности при страховке
  • Сложные технические приемы в альпинизме
  • Спуск на ледорубах
  • Зайльцуг, или Забытый способ подъема по отвесным скалам
  • Альпинизм. Правила совершения восхождений и проведения соревнований (часть 2)
  • Альпинизм. Правила совершения восхождений и проведения соревнований (часть 1)
  • Многообразие самостраховок
  • Команды в альпинизме, или "держи меня жёстко"
  • Что должен знать каждый об альпинистской веревке
  • Техника прохождения и самозадержания на снегу (часть 1)
  • Техника прохождения и самозадержания на снегу (часть 2)
  • Организация страховки
  • Варианты организации станции страховки (часть 3)
  • Одновременное лазание, или Путь к скорости
  • Техника спуска («дюльфер»)
  • Быстрый подъем по веревке, или искусство жумаринга
  • Тирольская декларация
  • Как выбрать палатку, или Домик в рюкзаке
  • Полезные советы по организации питания в горах
  • Особенности питания в горах
  • Полезные советы альпинисту в горах
  • История рождения альпинизма
  • Медицинские аспекты пребывания на высоте
  • Варианты организации станции страховки (часть 2)
  • Варианты организации станции страховки (часть 1)
  • Безопасный бивак на горном склоне
  • Техника и тактика передвижения по льду (конспект лекций)
  • Респираторная и ЛОР-инфекция в автономных условиях восхождения или похода
  • Тактика и техника передвижения по снежным и фирновым склонам
  • Как согреться? Советы от Стеф Девис
  • 2-1. В пользу клаймера
  • Как правильно хранить и стирать спальный мешок
  • Реакция организма альпиниста на гипоксию
  • Успешные Траверсы в альпинизме - для лидера и второго
  • Что необходимо, чтобы заниматься альпинимзом
  • Что такое нижняя страховка и как ее организовать
  • A0: ИТО лазание для лазающих свободно
  • Про влажные и обледенелые верёвки
  • Что делать, если альпинистов застала гроза
  • История платформы
  • О вреде бесстрашия
  • Передвижение по снегу в горах
  • Организм и высокогорье
  • Для опоры и разгрузки (треккинговые палки)
  • Альпинизм - активный отдых и вид спорта
  • Высота и горная болезнь. Патологические проявления. Профилактика (часть 2)
  • Высота и горная болезнь. Патологические проявления. Профилактика (часть 1)
  • Премудрости ухода за альпинистской веревкой
  • Страховочная система из веревки (если нет под рукой «беседки»)
  • Рюкзак - тяжелая необходимость
  • Узлы, применяемые в альпинизме (вспомогательные узлы)
  • Узлы, применяемые в альпинизме (для связывания двух веревок)
  • Узлы, применяемые в альпинизме (узлы обвязки)
  • Передвижение по снегу в горах
  • Что нужно знать о веревках
  • История френдов
  • Такие разные спусковые устройства
  • Личное снаряжение для начинающего альпиниста
  • Как выбрать альпинистские кошки
  • Уход за альпинистской каской
  • Как выбрать альпинистскую каску
  • Насколько опасен альпинизм?
  • Ущелье North Couloir, Шамони
  • Горная болезнь. Акклиматизация
  • Самые популярные вершины планеты и их покорители
  • Самая высокая гора. «Третий полюс Земли». История покорения Эвереста
  • Страховка в горах
  • Первопрохождения. Рекомендации первопроходцам
  • Альпинизм. Введение

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на байдарках по 250 грн. в день


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Я предпочитаю:

    альпинизм
    велопоходы
    водные походы
    горные лыжи
    дайвинг
    конный туризм
    лыжный экстрим
    научно-познавательный туризм
    охоту и рыбалку
    парусный спорт
    пешеходные походы
    спелеопоходы



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 1478
    Комментариев: 5

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Услуги выездного тира в Харькове, стрельба из лука и арбалета

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.04 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.012337