Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Подарочный сертификат от BAIDARKI.com.ua

Статьи, книги

Что необходимо, чтобы заниматься альпинимзом


Что необходимо, чтобы заниматься альпинимзом

Прежде всего нужно купить желание лезть на гору. Впрочем, его не купишь, чего это я. Желание людей пойти в горы носит разный характер. Чаще всего это та иллюзия, которая рождается из рассказов, фотографий, кино. Она далека от реальности, но в результате реальность оказывается в 100 раз круче, если только идти дальше, не испугавшись открывшейся вдруг перспективы топать промокшим и грязным по сыпухе на какой-нибудь долгий и нудный пупырь, а потом ночевать в мокрой палатке.

Филосовская часть закончилась, перехожу к одежде и снаряжению.

Снаряжение есть общественное (если вы не планируйте сразу взять резкий старт и ходить один) и есть личное. Грань между ними не очень, но придётся её провести, чтобы было проще. Общественное снаряжение на команду, группу или двойку сильно зависит от специфики района, уровня и времени года. Это очень обширно, чтобы в краткой форме изложить, поэтому я буду о самом простом — личном снаряжении.

Личное снаряжение
Одежда
Для горо-восхождений вам понадобится одежда. Причём одежда не очень простая и не очень дешёвая.

Вам наверняка понадобятся трусы и носки. Они могут быть бытовыми или спортивными. Спортивные лучше и имеют определённый характер, который выражается в том, что они греют, отводят влагу и опять греют, если всё-таки вы промокли до трусов и носков. Если до этих областей тела вы мокнуть не планируете, то и не надо тогда спортивных.
Термобельё (базовый слой). Этот элемент вам нужен наверняка. Он даёт тепло и комфорт. Он сберегает здоровье. Отводит влагу при нагрузке, которая неизбежна, если конечно вас не везёт на гору лошадь или ишак. Термобельё бывает разной плотности, о которой я не буду излагать, потому, что разберётесь сами, какое нужно для конкретной задачи. Термобельё синтетическое, потому, что вся одежда для альпинизма из синтетики.

Флисовая куртка и штаны (средний слой). Эта одежда изготавливается из похожих материалов, из которых делается и бельё. Задача — греть в любой степени мокрости. Продувается. Не защищает от ветра и дождя. Но греет, если дождя и ветра нет или одета под верхний слой. Свитера и телогрейки не подходят, если только вы не приверженец ретро-стиля и хотите испытать силу духа. Куртка важнее, штаны можно как-нибудь потом купить. Верхняя часть тела требует большей защиты. Сейчас стало модно в качестве среднего слоя использовать свитера и куртки с синтетическим наполнителем. Это даёт преимущество в весе, но очень на любителя. Флис тактильно и функционально лучше, но сильно тяжелее.

Ветро-защита (верхний слой). Обычно это куртка и полукомбез (штаны) hardshell и логично, что они мембранные. Мембрана даёт дышать, выводя влагу и одновременно защищает от ветра и дождя. Про мембранные куртки достаточно уже много информации и об этом я не буду сейчас говорить, сколько можно. Есть также вариант softshell более комфортный и тёплый, но тяжелее и с меньшей защитой от дождя. СофтШелл подходит больше для снега и зимы.

Тёплая куртка (верхний слой). Пуховая или с синтетикой. Пуховая легче и теплее, но боится воды. Синтетика греет мокрая, но тяжелее и меньше греет (относительно). Синтетика лучше служит там, где можно промокнуть, пух — там где холодно и сухо.

Гамаши. Это обязательно. Они защищают ноги от попадания всякого в виде камней и снега в ботинки. Многим впервые выезжающим кажется несущественным их использования, но они сильно заблуждаются.

Перчатки. Флисовые пару пар, сверху сберегающие флис от намокания «верхонки». Для зимы и холода — рукавицы с синтетическим или пуховым наполнителем. Если придётся много работать с верёвкой не на очень холодных маршрутах то ещё и для работы с верёвкой (строительные подойдут).

Шапка. Обычно подшлемник, поскольку каску наверняка сверху придётся одеть, если опять же…, впрочем, каску нужно будет одеть даже без всяких оговорок. Маска или балаклава для холодных выездов на высоту или зимой.

Футболки, штаны для подходов или походов на рынок, шорты, плавки и купальники тоже пригодятся. Но это не в рамках данной статейки. Хочу только сказать, что изобилие футболок, шорт, купальных принадлежностей в горах, обычно избыточно. К девушкам и степенным женщинам, само собой это не относится.

Кроссовки, треккинговые ботинки и ботинки для горовосхождений (альпинистские). Модели зависят от специфики района и сложности восхождений. В случае не сложных восхождений и походов треккинговые можно совместить с альпинистскими. Ещё сандалии. Ещё порой скальные тапки.

Рюкзак
Экспедиционный на 70 и больше литров. С ним вы едете, идёте на дальний подход. Штурмовой на 45–60 литров для того, чтобы с ним лезть на гору. Маленький нужен для походов за продуктами или бутылочкой кампари. Очень неплохо, когда к рюкзакам вы имеете чехлы.

Спальник
Спальник подбирается по условиям пребывания в районе. Это может быть пуховый или с синтетическим напонителем спальник с температурой комфорта в зависимости от того, как вы хотите ночевать. Если тепло, то нужен тёплый спальник. Обычно, самым универсальным диапазоном температур комфорта являются спальники на -1 — -6 градусов комфорта. Пух или синтетика — решать вам. Пух при намокании теряет главное свойство греть. Синтетика тяжелее, но не боится воды и греет даже, если спальник впитал в себя влагу.

Коврик
Самый простой коврик из пенопоулеретана для тёплых районов или надувной для зимы или высотных восхождений. Простой коврик в случае, если есть предположение, что ночёвки будут на снегу или льду не подойдёт. Через него уходит много тепла и под утро вы обнаружили, что своим теплом растопили снег под палаткой. Для этих вариантов нужно дибо надувной каримат, либо два полиуретановых.

Еще Личое снаряжение

Страховочная система
Для старта подойдёт любая нижняя система (с поясом, конечно). Нет смысла покупать дорогую классную систему, чтобы один раз съездить в горы и понять, что это не ваше. Очевидно, что в первый раз вам не придётся часами висеть на верёвке или станции, совершая суровое бигвольное восхождение. Впрочем, если свой старт вы берёте где-нибудь в Италии или нашем Крыму, есть, очевидно смысл прикупить нормальную систему. Про необходимость верхней системы я здесь писать не буду, потому, что об этом много говорилось уже и были дискуссии, но скажу только, что верхняя система для альпинизма не нужна.

Карабины
Вам понадобятся штук 5 дюралевых карабинов с муфтой, желательно HMS формы и штуки 3 карабинов без муфты. Тип муфты не важен, но мне кажется, что защёлка с завинчивающейся муфтой более правильно для спортивного применения. Главное, помнить, что не замуфтованный карабин не раз приводил к травмам или гибели.

Самостраховка
4 метра основной, обязательно динамической верёвки. Самостраховка ввязывается в систему, улучшается прусиком, позволяющем регулировать длину концов самостраховки. Хочется обратить внимание, что самостраховка должна ввязываться в систему, а не крепиться к ней посредством карабина. Самостраховки для Via-ferrata противопоказаны. Варианты регулируемых самостраховок или дейзи-чейн применимы только для вспомогательных вариантов использования или скальных мультипитчевых маршрутов. И использование их в качестве основной самостраховки на комбинированном маршруте — большой риск для здоровья.

Спусковое устройство
Я настоятельно рекомендую не использовать для старта восьмёрок с рогами или автоматические страховочные устройства. Восьмёрка с рогами опасна в случае, если вам нужно зафиксироваться на верёвке и вы надеетесь на фиксацию через рога. Автоматические устройство, если уж вам не лень таскать лишний вес, неудобна при спуске и не работает с двойной верёвкой. Лучше всего простую дюралевую восьмёрку. Но ещё лучше — устройство типа шайба, с которой можно спускаться на двойной верёвке, полноценно страховать напарника, и которая, самое главное, не крутит верёвку.

Что необходимо, чтобы заниматься альпинимзом

Кошки
Не стоит покупать сразу злые страшные 14-ти зубые кошки. Они тяжёлые и неудобные. Достаточно будет 10-ти зубых кошек, которые вам, очевидно, нужно подобрать с тем условием, что они чётко и надёжно сидят на ботинках. Соскочившая кошка на маршруте ведёт к большим неприятностям. Также необходимо подумать об антиподлипах. Если кошки ими не комплектуются, или их ннельзя купить отдельно можно использовать куски полиэтилена, который подкладывается в момент одевания между подошвой ботинка и платформой кошки.

Ледоруб
Обязательный спутник альпиниста. Не стоит гнаться за крутостью, заменяя его ледолазным инструментом. На классических маршрутах инструмент не нужен и более того, не может выполнять роль страховочной точки на снегу. Длина ледоруба подбирается индивидуально. Я, например, при росте 187 см всегда предпочитал длину ледоруба 65 см, что по всем законам для меня короток.

Треккинговые палки
Обязательный элемент снаряжения, который позволит значительно сэкономить усилия на подходах. Смысл палок совсем не в том, что разгружаются ноги за счёт частичного переноса нагрузки на руки. Это утопия. Дело здесь в том, что большую часть энергии при ходьбе человек тратит на равновесие. Палки снижают эти потери. Я таже представить себе не могу, как можно ходить без палок.

Каска
Ехать в горы без каски — это даже опасней, чем выйти на улицу в одних трусах. А главное — это гораздо глупее. Касок великое множество, подбирайте под свою причёску любую с сертификатом UIAA.

Фонарик
Должен быть налобный и надёжный. Отказ фонаря на маршруте или подходе — большое испытание для психики. Пусть он будет самы простой и маломощный, но пусть он будет надёжный.

Очки
Очки можно любые с защитой от ультрафиолета (если вы не собрались сразу на пик Победы), но дешёвые, постоянно запотевающие очки настолько вас замучают, что после возвращения вы впервую очередь заменете их.

Нож
Нож должен быть всегда и, желательно не огромный тесак из фильма Рембо или мачете, а простой и надёжный стропорез.

Устройства для подъёма по верёвке
Для первого выезда всего скорее будет достаточно одного жумара. Но есть смысл сразу приобрести пару жумаров и стремя для ноги. Этот комплект позволит вам подниматься на любом рельефе, в зависимости от ситуации используя один жумар или весь комплект. Я не советую использовать спелео-систему подъёма по верёвке. Она применима только при подъёме на большие расстояния по вертикальным скалам. На комбинированных маршрутах с разнообразным рельефом участник, работающей с такой системой вызывает желание дать ему поджопник, потому, что уж очень это нелепо и не красиво выглядит, а главное — долго.

Репшнур
Нужно иметь всегда метров пять 5-ти или 6-ти миллиметрового шнура. Он обычно нужен.

Ремкомплект
Пластырь, клеющиеся заплатки для одежды, желательно мультиинструмент для ремонта, нитки, иголки.

Личная аптека
Пару бинтов, йод, пластырь для мозолей, активированный уголь, что-нибудь лёгкое от простуды, несколько кусочков сахора (не дай бог, но иметь нужно, как первое средство от шока) По средствам первичной помощи себе или другу лучше заранее ознакомится. Заранее это полезнее, чем на своей шкуре в процессе.

Спички, зажигалки
Лучше упаковать то, что мокнет в что-нибудь непромокаемое. Ещё лучше — турбо-зажигалку, которая не боится воды.

Посуда
Лёгкую кружку, ложку, миску. Миска удобнее глубокая. Их много сейчас дорогих и дешёвых. Вилки, ножи, палочки — для эстетов, но палочки не очень функциональны, знаю по себе.

Компрессионные мешки или гермомешки
Это очень удобный элемент снаряжения, который позволяет минимизировать объём вещей в рюкзаке и защитить их от воды. Их нужно подбирать индивидуально по желанию или согласно набору вещей. Спальники обычно комплектуются своими компрессионными мешками. Хочу напомнить, что одежду и спальники с синтетическим наполнителем хранить долго в сжатом состоянии не стоит, поскольку они от этого портятся. Долго — это между сезонами, например, а не неделю.

Баулы для транспортировки
Рюкзаки очень красивые и имеют множество лямочек. Очень жалко их получать из багажа грязными и с оторванными лямками. Кроме того они становятся грязными и просто в период поездки. Очень хорошо использовать лёгкие и самые дешёвые баулы соответствующих размеров, в которые эти красивые рюкзаки можно положить, а окончательно достать из них уже в горах.

Ну, вот и всё. Я мог что-нибудь забыть, но критиков в наше время гораздо больше, чем писателей, они быстро поправят мою забывчивость или ошибку.

И ещё одно. То, что сейчас можно на себя одеть и навесить не влияет на то, чего вы добьётесь, что увидите и что будете с этим делать. Это рекомендации, которые не являются догмой, поскольку мой приятель когда-то зашёл на Эльбрус в калошах, выпил там водки и спустился.
И не стал от этого менее альпинистом, чем крутой гид в дорогих одеждах. Впрочем, про водку я переборщил, но пусть останется так, для красного словца.

Погоды вам и разума!

Автор Тим Ахмедханов.



1668 Прочтено

Остальные материалы раздела Статьи, книги
  • Как правильно укладывать альпинистский рюкзак
  • Обучение приемам динамической страховки на страховочном стенде
  • Нагрузки, допускаемые на отдельные звенья страховочной цепи
  • Взаимная страховка – основная форма взаимодействия альпинистов
  • Правила безопасности при движении в горах
  • Альпинизм - что же это?
  • Использование узла UIAA в режиме автоблокировки
  • Куда смотреть при выборе альпинистской верёвки
  • Гид по лавинам
  • Потеря воды в организме
  • Якоря, или Крючья якорные
  • Способы блокировки реверсы или корзинки
  • Первая помощь при обморожениях
  • Гид или Инструктор?
  • Правила безопасности при лазании по скалам и восхождении на вершины
  • Правила безопасности при спуске по веревке
  • Правила безопасности при страховке
  • Сложные технические приемы в альпинизме
  • Спуск на ледорубах
  • Зайльцуг, или Забытый способ подъема по отвесным скалам
  • Альпинизм. Правила совершения восхождений и проведения соревнований (часть 2)
  • Альпинизм. Правила совершения восхождений и проведения соревнований (часть 1)
  • Многообразие самостраховок
  • Команды в альпинизме, или "держи меня жёстко"
  • Что должен знать каждый об альпинистской веревке
  • Техника прохождения и самозадержания на снегу (часть 1)
  • Техника прохождения и самозадержания на снегу (часть 2)
  • Организация страховки
  • Варианты организации станции страховки (часть 3)
  • Одновременное лазание, или Путь к скорости
  • Техника спуска («дюльфер»)
  • Быстрый подъем по веревке, или искусство жумаринга
  • Тирольская декларация
  • Как выбрать палатку, или Домик в рюкзаке
  • Полезные советы по организации питания в горах
  • Особенности питания в горах
  • Полезные советы альпинисту в горах
  • История рождения альпинизма
  • Медицинские аспекты пребывания на высоте
  • Варианты организации станции страховки (часть 2)
  • Варианты организации станции страховки (часть 1)
  • Безопасный бивак на горном склоне
  • Техника и тактика передвижения по льду (конспект лекций)
  • Респираторная и ЛОР-инфекция в автономных условиях восхождения или похода
  • Тактика и техника передвижения по снежным и фирновым склонам
  • Как согреться? Советы от Стеф Девис
  • 2-1. В пользу клаймера
  • Секреты альпинизма и скалолазания: Советы по TRAD-лазанию
  • Как правильно хранить и стирать спальный мешок
  • Реакция организма альпиниста на гипоксию
  • Успешные Траверсы в альпинизме - для лидера и второго
  • Что такое нижняя страховка и как ее организовать
  • A0: ИТО лазание для лазающих свободно
  • Про влажные и обледенелые верёвки
  • Что делать, если альпинистов застала гроза
  • История платформы
  • О вреде бесстрашия
  • Передвижение по снегу в горах
  • Организм и высокогорье
  • Для опоры и разгрузки (треккинговые палки)
  • Альпинизм - активный отдых и вид спорта
  • Высота и горная болезнь. Патологические проявления. Профилактика (часть 2)
  • Высота и горная болезнь. Патологические проявления. Профилактика (часть 1)
  • Премудрости ухода за альпинистской веревкой
  • Страховочная система из веревки (если нет под рукой «беседки»)
  • Рюкзак - тяжелая необходимость
  • Узлы, применяемые в альпинизме (вспомогательные узлы)
  • Узлы, применяемые в альпинизме (для связывания двух веревок)
  • Узлы, применяемые в альпинизме (узлы обвязки)
  • Передвижение по снегу в горах
  • Что нужно знать о веревках
  • История френдов
  • Такие разные спусковые устройства
  • Личное снаряжение для начинающего альпиниста
  • Как выбрать альпинистские кошки
  • Уход за альпинистской каской
  • Как выбрать альпинистскую каску
  • Насколько опасен альпинизм?
  • Ущелье North Couloir, Шамони
  • Горная болезнь. Акклиматизация
  • Самые популярные вершины планеты и их покорители
  • Самая высокая гора. «Третий полюс Земли». История покорения Эвереста
  • Страховка в горах
  • Первопрохождения. Рекомендации первопроходцам
  • Альпинизм. Введение

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на катамаранах


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Для сплава я выбираю:

    Байдарка
    Рафт
    Каноэ
    Каяк
    Катамаран
    Моторная лодка
    Резиновая лодка
    Плот



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 417
    Комментариев: 0

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Услуги выездного тира в Харькове, стрельба из лука и арбалета

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.03 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.011483