Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Сплавы на байдарках и катамаранах по 250 грн. в день

Фитнес-кулинария

Коктейли с ананасами


Коктейли с ананасами

Сегодня мы предлагаем вам рецепты из ананаса. Главное — для создания вкусного коктейля вам не понадобится тратить много времени и сил на приготовление. Если вы периодически будете себя баловать такими напитками, то дадите вашему организму немного передохнуть от привычных продуктов и тяжелой пищи. В этой смеси содержится масса полезных витаминов, микроэлементов и других веществ, способствующих улучшению пищеварения, самочувствия и, конечно же, настроения.
Польза молочных коктейлей

Преимущество этого напитка заключается в том, что компоненты для приготовления доступны в любое время года, а приобрести их можно в ближайшем магазине или супермаркете.
Секретом этого напитка является то, что после приготовления их не обязательно пить сразу, но и хранить долго тоже не стоит. Также не рекомендуется длительное пребывание в холодильнике, потому как фрукты выделяют кислоты, которые провоцируют процесс окисления. Следует помнить: чем свежее напиток, тем полезнее он будет для нашего организма.
Полезные свойства:
* способствует уменьшению веса;
* повышает защитные функции организма;
* помогает восстановить костную ткань;
* тонизирует сердечно-сосудистую и пищеварительную систему;
* хорошая профилактика онкологических заболеваний.

Предлагаем вам несколько рецептов приготовления этого божественного напитка.
На самом деле молочные коктейли не требуют особой кулинарной подготовки. Удобно, что рецепт молочного коктейля в домашних условиях можно приготовить быстро и без лишних затрат.

Рецепт молочного коктейля с мороженым в блендере

Ингредиенты на 5 порций:
консервированные кусочки ананаса – 550 г (можно любые фрукты, какие вам больше нравятся);
ванильное мороженое – 400 г;
молоко – 1 стакан;
корица – 1/8 чайной ложки.

Приготовление:
Смешайте мороженое, молоко, консервированные ананасы и корицу, всю эту массу взбейте блендером. Должна получиться однородная консистенция.
Перелейте в стакан.
Коктейль готов к употреблению.

Надеемся, данный рецепт с ананасом придется вам по вкусу.
Если у вас под рукой вдруг не оказалось блендера или миксера, попробуйте приготовить рецепт молочного коктейля из мороженого без задействования данной техники.
Приготовьте ингредиенты:

молоко – 1 стакан;
мороженое – 400-450 г;
взбитые сливки (по желанию);
ароматизаторы на ваш вкус (натуральные: какао порошок, цедра лимона (апельсина), добавление фруктов, натертых на мелкой терке, и т. д.).

Молоко налейте в высокую стеклянную банку. Добавьте ароматизатор, несколько ложек размягченного мороженого и сливки, накройте крышкой и взбивайте до получения однородной массы. Если вы предпочитаете густые смеси, тогда нужно добавлять больше мороженного.

Коктейли с ананасами

«Экзотический» рецепт молочного коктейля в домашних условиях

Ингредиенты:
молоко – 50 мл;
ананасовый сок – 40 мл;
банан – 80-90 г;
киви – 10 г;
сахарный сироп – 20 мл;
лед – несколько кубиков.

Взбить в блендере все ингредиенты со льдом, перелить в бокал со льдом, украсить долькой киви — и можно употреблять молочный коктейль. Рецепт обладает освежающим эффектом и в летнее время года прекрасно утоляет жажду.

Коктейли в ананасе

Ингредиенты:
ананас;
молоко – 1 л;
мороженое – 0,5 кг;
фрукты, ягоды по желанию.

Приготовление:
Для начала нужно освободить кожуру от мякоти ананаса (должны получиться «стаканы»), после чего начинаем приготовление напитка.
Все ингредиенты взбить блендером. Содержимое залить в приготовленные ананасовые стаканчики, украсить трубочками, зонтиками по желанию.

Надеемся, что эти коктейли придутся вам по вкусу. Балуйте себя и ваших близких, ведь это самое дорогое, что у нас есть!



1474 Прочтено

Остальные материалы раздела Фитнес-кулинария
  • Апельсиновая панакота
  • Английский завтрак в микроволновке
  • Диетические блинчики на кефире
  • Грудка в овсянке
  • Запеченная рыба
  • Картофельная запеканка с курицей и зеленью
  • Клубнично-ванильный протеиновый чизкейк
  • Касэрол с кабачком по-американски
  • Салат диетический с курицей и грибами
  • Креветки с овощным ассорти
  • Такие разные соусы
  • Куриный салат с апельсинами
  • Кукурузный салат с авокадо и томатами
  • Сырный суп с курицей
  • Рецепт гранолы
  • Вишневый пирог из творожного теста
  • Курочка под соусом
  • Красный салат
  • Фруктовый тропический лед
  • Творожная запеканка с вишней
  • Кефирное желе
  • Шарлотка яблочная
  • Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
  • Вечерний яблочный коктейль с кефиром
  • Салат «Восточный на пару»
  • Обезжиренный сыр
  • 7 вариантов фитнес-ужинов на всю неделю
  • Салат диетический с курицей и грибами
  • Рецепт гуакамоле
  • Салат с апельсинами куриным филе и сыром фета
  • Овсяная запеканка с бананами
  • Сырный суп с овощами
  • 5 рецептов смузи
  • Энергетические "правильные" конфеты
  • Ленивые голубцы без капли жира
  • Лазанья для худеющих
  • Готовим кальмаров
  • Готовим креветок
  • Дренажные напитки для похудения
  • Салат из креветок с грейпфрутом
  • Такая вкусная капуста!
  • Готовим куриное мяско
  • Томатный суп для похудения
  • Дренажные напитки
  • Зимний фруктовый салат
  • Грибной плов
  • Диетические рецепты креветок
  • Диетические спагетти, запеканка и котлеты
  • Полезные молочные коктейли
  • Фитнес-рецепты из морепродуктов
  • Несложные фитнес-рецепты салатиков
  • Сделаем домашнюю выпечку безопаснее и полезнее для фигуры
  • Kаши в рационе здорового питания
  • Диетические вкусняшки из творога
  • Рецепты первых блюд для следящих за фигурой
  • Диетические салатики
  • Диетические рецепты из курицы (без проблемных злаков)
  • Рецепты худеющим сладкоежкам
  • Диетические салаты
  • Суповая диета для похудения
  • Фитнес-рецепты запеканок
  • Фитнес-рецепты приготовления рыбы
  • Фитнес-рецепты омлетов
  • Салаты
  • Делимся рецептами

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на байдарках


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Для сплава я выбираю:

    Байдарка
    Рафт
    Каноэ
    Каяк
    Катамаран
    Моторная лодка
    Резиновая лодка
    Плот



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 417
    Комментариев: 0

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.010125