Женские фитнес-клубы в последние годы получили широкое распространение в нашей стране. Это вполне объяснимо, ведь такие клубы в первую очередь создают максимально комфортную для своих клиенток атмосферу, а это – залог успеха в занятиях спортом.
Современная женщина – это женщина, которая успевает все, которая в курсе, каковы главные новости сегодня, она строит карьеру и занимается домом. Но иногда она забывает отдохнуть и расслабиться. Специализированный женский фитнес-клуб – это возможность заниматься спортом там, где присутствуют только женщины, следовательно, возможность посвятить любимому занятию время без присутствия представителей противоположного пола, да и просто отдохнуть в исключительно женской компании.
Отличия женского фитнес-клуба от обычного
Кардинальных отличий между женским фитнес-клубом и обычным нет, разве что отсутствие тяжелых штанг, ведь женщины редко увлекаются накачиванием бицепсов или трицепсов.
Программы фитнес-клуба для женщин направлены на снижение веса, развитие гибкости, коррекцию проблемных зон и создание изящного силуэта. Тренажеры в таких клубах тоже «женские»: беговые дорожки, сайклы, степперы, вибрирующие платформы с массажным эффектом.
Где найти женские фитнес-клубы?
Найти фитнес-центр по душе довольно просто: можно изучить газеты, в которых публикуются соответствующие объявления, просмотреть сайты центров в интернете, воспользоваться рекомендациями знакомых. Для многих дам важно, чтобы в фитнес-центре, который они посещают, был салон красоты – такую возможность предоставляют именно женские фитнес центры, ведь физическая активность увеличивает эффективность массажей и косметических процедур.
Напоследок, немного о том, каково главное отличие женского фитнес-центра от обычного, а именно, об отсутствии мужчин. Возможно, кому-то такая перспектива покажется безрадостной, но стоит знать, что британские психологи установили прямую связь между эффективностью занятий спортом и присутствием представителей противоположного пола. Оказывается, женщины в присутствии мужчин тренируются менее активно, что объясняется мыслями о том, как они будут выглядеть со стороны. Женский же фитнес-клуб – это возможность заниматься спортом без посторонних мыслей, и, как следствие, становиться красивее, привлекательнее и счастливее гораздо быстрее и с большим удовольствием. Каждая женщина должна выглядеть ухоженной и не должна отказываться от такой возможности, которую предоставляет ей женский фитнес-центр.