Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Подарочный сертификат от BAIDARKI.com.ua

Статьи

Трюки и их исполнение (часть 1)


Если вы новичок, не имеете даже зеленого понятия что такое "Олли", "Хардфлип" или "Кикфлип" но хочет научиться кататься на скейте и делать захватывающие трюки, то вам именно СЮДА...

Трюки и их исполнение (часть 1)

Олли (Ollie)
«Олли» - это основа всего катания на скейтборде, несложный, но в то же время очень эффектный, трюк, один из важнейших на роликовой доске. «Вы, что клеем подошвы ботинок мажете?» - обычно удивляются неудачные прохожие, впервые увидев «олли» через скамью или мусорный бачок в исполнении скейтера!

Высокое «олли» выглядит классно, потому каждый начинающий скейтер мечтает научиться делать «олли», почему бы я хотел посодействовать своими советами. Предупреждаю, что техника исполнения «олли» во всех варьируется - кто-то ставит ноги ближе, кому-то удобнее расставить ступни пошире, потому ничего страшного, если ты будешь не очень пунктуальным в постановке ног - главное, чтобы тебе было удобно.

Итак, приступим:
1) Разженись не сильно. Поставь ступню ведущей ноги посредине деки или немного ближе к передним болтам (как тебе удобнее), а толчковую ногу (ту, которой ты отталкиваешься от асфальта, когда едешь на скейте) на тейл (хвостовую часть доски), согни колени, сосредоточись и приготовься прыгать.

2) Щелкание. Важнейшее движение, олли. Щелкание - это резкий толчок, удар, натиск (не знаю даже, как лучше выразиться) ступней толчковой ноги, по тейлу (хвостовой части) доски. Американские скейтери называют это движение - nоn. И сразу после резкого натиска ты начинаешь отталкиваться от поверхности вместе с доской, осуществляя своеобразный прыжок на одной ноге. Отталкиваешься только толчковой ногой, а ведущей ногой вытягиваешь (см. более низкий). Поэтому нос (передняя часть) скейта первым направляется вверх. Чем сильнее и более резкое щелкание, тем выше будет олли!

3) Вытяжка. В тот момент, когда тейл деки оторвется от поверхности, а нос доски приподнялся, начинайте вытягивать свой борд. Вытяжка - второй важнейший элемент олли, это движение выгнутой внутрь ступни ведущей (сами скейтеры называют ее передней) ноги по шкурке (гриптейпу) скейта вверх вперед. За счет, как раз, этого движения доска и поднимается в воздух.

4) Полет и приземление. После того, как ты научишься вытягивать доску, остается совсем немногое - освоить приземление. Только воображения себе: ты разогнался быстрее ветра, щелкание, вытяжка, - и вот ты уже летишь через пролет двадцати ступеней. Круто? Круто! Но пока ты не знаешь, как правильно приземляться, вся эта крутизна может обернуться, в лучшем случае поломанной доской, а в худшем - подвернутыми ступнями, разорванными связками, трещинами и переломами. Поэтому вот тебе мораль, - как говорила безумная герцогиня в Алисе в стране Чудес: не лезь на двадцать ступенек, если не знаешь, как нужно приземляться! В действительности, приземляться на скейте просто: БЕРЕШЬ И ПРИЗЕМЛЯЕШЬСЯ! Ступни лучше постараться поставить в районе болтов, тогда вероятность того, что доска будет ломаться (и такое бывает!) практически равняется нулю. Стремитесь контролировать свой центр тяжести во время полета, желательно, чтобы он приходился на центр доски. Не стоит отклоняться назад и перегибаться вперед - доска может вылететь из-под ног или сломаться.

И последнее напутствие прежде, чем ты возьмешься за олли и погрузишься с головой в сложный, травматический, опасный, но безумно привлекательный мир скейтбординга: запомни, самый быстрый способ освоить олли - пробовать, пробовать и еще раз пробовать. Чем больше ты практикуешься - тем быстрее ты учишься новым трюкам! Аксиома. Вперед, все у тебя выйдет!

И помни: легендарный американский скейтер Джон Кардьел, прорайдер Anti-hero и Vans, как-то сказал в одном из интервью для журнала Transworld skateboarding: Тот, кто умеет делать олли действительно высоко, сможет научиться всему на скейте.

Nollie
1. Для того, чтобы научиться делать Nollie, вам нужно научится безукоризненно делать Ollie, поскольку для того, чтобы делать Nollie нужны одинаковые движения.

2. Сначала нужно попробовать на месте: поставьте свою ногу на нос доски, поскольку вам удобно, а вторую ногу поставьте на середину доски.

3. Ударьте по носу и одновременно переносите вторую ногу к хвосту доски. Чем сильнее ударишь по носу, тем выше прыгнешь. Вам будет легко если вы научитесь делать Switch Ollies (тот же прыжок, только вы едете под другую ногу).

Примечание: если вы пытаетесь делать Nollie через какой-то предмет, то вам следует начать делать Nollie немного раньше, потому вы можете зацепить доской объект!

Хардфлип
«Хардфлип» - это продвинут базовый трюк, который пользуется популярностью у сторонников технического стиля катания на скейті. Является комбинацией: frontside pop shove it (шавіт за спину) + kickflip.

Трюки и их исполнение (часть 1)

Hardflip

Если берешься за хардфлип, то неплохо бы хоть иметь приблизительное представление, как делаются эти элементы. А лучше сначала научиться им. По сравнению с хардфлипом процесс учебы, скорее всего, займет гораздо меньше времени.

- Ступню толчковой ноги разбрасывать на хвосте, а ведущую ногу поставить немного дальше середины доски, согни колени и концентрируйся. - Щелкание - без него не обходится практически ни один трюк. Чем удачнее «щелкнешь», тем выше выйдет вылет. – Двойное движение: ступня толчковой ноги, двигаясь вперед (от тела райдера), выполняет шавит, а ступня ведущей ноги, двигаясь вверх, в сторону (от тела райдера) и немного вперед (бедро разворачивается наружу, нога значительно сгибается в колене), закручивает доску на флип внешней стороной подошвы. - Сложный момент - приземление. Необходимо успеть повернуть ноги, которые разлетелись в разные стороны, на исходную позицию, поймать ступнями доску, которая провернулась, и удачно приземлиться. Тренируйся!

P.S. Этот трюк можно делать по-разному: первый способ, более-менее безопасный для потомства: доска закручивается на frontside pop shov it kickflip так, что нос «задирается» невысоко, вращаясь более в горизонтальной плоскости. Второй способ, скейт подлетает почти под «сокровеннее» всего, двигаясь почти «колесом»(вертикально). Каждый в праве выбирать, какой хардфлип ему больше по нраву.

360 flip
«360 flip» - это, по-видимому, один из самых сложных и зрелищных базовых трюков, которым «не гнушаются» даже профессиональные райдери. Они охотно включают его в свои «дорожки» между каким-либо bs nosegrind по рейлу в 25 степеней и оллі из трехметрового парапета.

Еще раз повторю, 360 flip - очень красивый трюк, доска под ногами такую «мертвую петлю»(скейтборд вращается в горизонтальной плоскости на 360 градусов, одновременно выполняя полный переворот вокруг своей оси)! Этот трюк соединяет в себе и kickflip и 360 pop shove-it, так что если ты серьезно намереваешься овладеть им, нужно бы научиться выполнять эти элементы сначала (хотя это не обязательно на 100%).

Предлагаю следующие постепенные схемы овладения 360 флипом: ollie - pop shove it - 360 pop shove it (то есть сначала учишься делать олли , потом поп шав ит, потом 360 поп шав іт). Параллельно разучиваешь еще одну схему: ollie - kickflip - varial kickflip (kickflip shove i). Добившись какой-то стабильности в исполнении всех выше перечисленных элементов, ты просто соединяешь технику kickflip’a и 360 pop shove it, быстренько привыкаешь делать движение обеими ногами одновременно, а значит с легкостью «мочишь» три флип с 10 или 15 ступеней, через «мусорки», что стоят.

Если же тебе не терпится научиться 360 flip? раньше ollie, пожалуйста: Первое. Чем меньше скорость, тем проще сосредоточиться на будущем трюке, потому не стоит очень разгоняться. Разогнаться ты еще успеешь, когда научишься данному трюку и соберешься прыгнуть через «даблсет» (в чем я, конечно же, не сомневаюсь ни капельки).

Второе. Появился ноги в такую позицию, в которой тебе было бы удобно выполнять и kickflip, и 360 pop shove it. Если ты не умеешь выполнять ни то, ни то - расположи свои ноги в ультрамодном кеде «Камелот», тех, которые «продвигают нацию», как тебе заблагорассудится.

Третье. Согни колени. Хорошее щелкание и сильное движение носком задней ноги в сторону, под передней ногу и вверх, вроде бы, ты хочешь достать ногой «булочку», которая принадлежит передней ноге (только не нужно ее касаться в действительности). Задняя нога сгибается в коленном суставе. Запомни, доска должна вертеться прямо под ногами, а не где-нибудь сбоку, как часто пытаются сделать скейтери, начинающие разучивать 360 flip.

Четвертое. Как только доска начнет свое вращение в горизонтальной плоскости - делай движение передней ногой, как при кикфлип. Не умеешь делать кикфлип? Читай раздел «Трюки». Скейтборд должен также начать вращаться вокруг своей оси.

Пятое. Зависаем. Выполнение 360 флипа требует немного больше времени, чем выполнение более простых элементов, ведь скейтборду необходимо завершить полный оборот в 360 градусов. Следовательно тебе придется немного повисеть воздухе, пока доска довериться.

Шестое. Ловишь доску ногами в воздухе и спокойно приземляешься. Старайся, чтобы ступни вставали на болты подвесок - меньше шансов, что дека сломается.

Седьмое. Грамотный «уезд» - это важнейшее в скейтбординге. Согни колени при приземлении, засмейся и изобрази расслабленный вид - будто ты всю жизнь умел 360 flip. Если же какой-либо «чувак» будет кривить морду, говоря, что ты сделал трюк без амплитуды или что-либо в этом духе, заявляй дураку: «У меня сегодня день катания в switch-стойке!» Он сразу заткнется.

50-50 grind

1. Разгонитесь, разгонитесь, разгонитесь, разгонитесь. Расположите свои ноги вроде бы вы собрались делать Ollie, но фактически вам и нужно сделать Ollie.

Трюки и их исполнение (часть 1)

2. Подъедьте к грани на небольшое расстояние, приблизительно в 13 подвесок, то есть достаточно близко!!!

3. Потом Вам нужно просто посмотреть на то место куда вы хотите запрыгнуть, сосредоточитесь и думайте об этом месте и прыгайте туда. У вас все выйдет - главное в этом трюке, да и во всех последних только многократные попытки !

4. Для того, чтобы Вам нужно, или доехать до конца грани, или просто сделать Ollie на то место куда хотите.

Backside 180 Ollie
Разместите ноги в стандартной позиции, как когда вы делаете ollie, но я могу посоветовать поставить ближе к центру, поскольку у вас будет лучшее вращение доски, но только для того, чтобы научиться, а затем вы можете делать этот трюк из любой позиции.

Потом вам нужно сделать обычное ollie, но когда вы в воздухе начинайте вращаться как бы во внутрь, спиной вперед, вы должны развернуться вместе с доской на 180 градусов одновременно. Если вы обычно резко вращаетесь при этом трюки, то если вы будите спрыгивать с большой высоты, то вам придется вращаться медленнее!

При приземлении старайтесь, чтобы все 4 колес касались земли одновременно, а ваш вес был на середине доски, ваши плечи должны быть в соответствии с вашим движением, ноги должны быть на подвесках, иначе вы сломайте свою доску. Обязательно при приземлении садитесь, подгибайте колени, во избежание переломов ног . Когда приземлитесь - едите под fakie или под switch.J или досок

BS Pop shove
1) Нужно знать как делать ollie. Shove It - это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите, а он там под вами вертеться.

2) Расположение ног такое же как и когда вы делаете ollie.

3) Делайте ЩЕЛКАНИЕ как на оллі, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛКАНИЕ, но вместо простого щелкания, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКАЛ о землю, и тогда как борд вертится под вами вы его конролюйте той ногой, которая стояла на середине и не куда не двинулась.

4) Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, преземляйтесь на согнутых ногах на него.

 



1695 Прочтено

Остальные материалы раздела Статьи
  • Настоящая история скейтбординга. Окончание
  • Настоящая история скейтбординга
  • Мини-словарь скейтбордиста
  • История скейтбординга
  • Фингерборд впервые в ваших руках
  • Скейтбординг-стиль
  • Как купить поддержанный скейтборд с рук
  • Уход за скейтом
  • Большой словарь скейтбордиста. Часть 2
  • Большой словарь скейтбордиста. Часть 1
  • 10 интересных фактов о скейтбординге
  • Преимущества и опасности катания на скейте
  • Оборудование для скейт-парков (часть 2)
  • Уроки безопасности для скейтеров
  • Брэнды скейтбординга (часть 2)
  • Брэнды скейтбординга (часть 1)
  • Скейтборд, совмещенный с детской коляской
  • Самые интересные скейт-парки в мире
  • История создания скейтбординга
  • История создания фингербординга
  • Трюкология для фингерборда (Продолжение)
  • Трюкология для фингерборда
  • Что такое "фингерборд"
  • Что такое "лонгборд"
  • Спонсорство в скейтбординге
  • Как быстро научиться делать на скейте "кикфлип" и "олли"
  • Травмирование в скейтбординге
  • Как правильно падать со скейтборда
  • Причины страха катания на скейте
  • 6 причин, по которым стоит заняться скейтбордингом
  • Скейт-стопперы
  • Что такое фристайл?
  • Лонгборды и слаломные скейтборды: история и краткое вступление
  • История мирового скейтбординга
  • Советы начинающим скейтерам
  • Стойки в скейтбординге
  • Травмы в скейтбординге
  • 10 самых задаваемых вопросов от начинающих скейтеров
  • Учимся кататься на скейтборде
  • Стили катания на скейте
  • Безопасность при катание на скейте
  • Вопросы и ответы по скейтборду для детей
  • Как научиться делать на скейте трюки
  • Как научиться кататься на скейтборде
  • Учимся кататься на фингерборде
  • Как научиться ездить на скейте
  • Трюки и их исполнение (часть 2)
  • Как делать трюки на скейтборде (frontside crooked grind)
  • Как делать трюк кикфлип (Kickflip) на скейтборде
  • Секрет идеального трюка "Олли" на скейте
  • 12 советов по выбору скейта
  • Выбираем скейтборд для детей
  • Скейтборд для детей
  • Скейтборд для девочек
  • Путь к свободе - скейтбординг
  • Какие бывают травмы?
  • История скейтбординга: как все начиналось…
  • Есть ли будущее?
  • Девушка на скейте!

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на катамаранах


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Какие места вы хотите посетить в Крыму ?

    Карадаг
    Белая Скала (Ак-Кая)
    Водопады Джур-Джур и Джурла
    Мраморная и Красная пещеры
    Эчкидаг (пещ. Ухо земли)
    Ай-петри
    Долина Привидений (Демерджи)
    Чернореченский каньон
    Каменные грибы
    Большой Каньон Крыма
    Чатырдаг (Шатер-гора)
    Пещерные города



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 873
    Комментариев: 2

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.012493