Наверное, из всех щелей, "параллельные" щели наиболее трудные и наиболее пугающие. В отличие от часто встречающихся в граните неровных щелях, где вы обычно хватаетесь за неровности или заклиниваете пальцы в сужающуюся внутрь щель, параллельные щели требуют более обдуманного подхода с хорошей техникой и большими усилиями, потому что они не сужаются, совершенно гладкие и как правило протяжённые.

Как и в любом виде лазания - здесь главное практика и совершенствование техники. К сожалению, в большинстве районов можно встретить лишь одну - две "параллельных" щели. Поэтому, если вы хотите хорошо освоить этот вид лазания, вам непременно стоит посетить тихое местечко под названием Paradise Forks близ Flagstaff, Arisona, которое известно большим количеством параллельных щелей со сложностью от 5.11b (F 6с) до 5.12b (F 7b) или Indian Creek на юге штата Utah, где находятся буквально сотни параллельных щелей от 15 до 150 метров. В Indian Creek можно встретить щели, которые на протяжении 20 метров не меняют своей формы!

Техника ног

Параллельные щели обычно представлены либо в виде небольших внутренних углов, либо в виде рассекающих гладкую плиту трещин. Внутренние углы рекомендуется лезть, уперев одну ногу в щель, откинувшись на руках, и уперевшись другой ногой в стену внутреннего угла ("контр упор").

Рассекающие плиту трещины лучше всего лезть, используя заклинивание. Заклинивая свои ноги в щели, вы будете иметь больше возможности для передвижения. Возможно, что у вас получится заклинить только одну ногу, тогда вторую надо постараться упереть в небольшие неровности на стене.

При прохождении очень тонкой щели обе ваши ноги будут на стене. В этом случае нагружайте небольшие неровности на стене, опуская пятку вниз. Если вы вдруг теряете упор, старайтесь моментально усилить хват и попытаться упереть ноги, как можно выше.

Не забывайте, что двигаться необходимо, как можно быстрее. При лазании по параллельным щелям надо быть готовым выполнить много сложных движений без хорошего отдыха. Лазание по щелям - это лазание на выносливость.

Техника рук

При лазании по щели, располагайте ваши ладони в щели, повёрнув их либо большим пальцев вверх, либо большим пальцем вниз (в любой комбинации). В варианте с "большим пальцем вверх" вы можете высоко взяться, но в варианте с "большим пальцев вниз" вы усиливаете свои хват. Если возможно, всегда задействуйте для хвата большие пальцы рук. Если щель позволяет, подкладывайте большой палец под указательный для усиления хвата.

Finger Jamming
Ширина щели примерно равна толщине пальцев

Запихните свои пальцы в щель, на сколько это возможно. Если надо поймать равновесие и успокоиться, разведите пальцы на некоторое время вверх/ вниз. Затем поверните пальцы таким образом, чтобы они до боли надавили на скалу. Опустите локоть вниз, так, чтобы предплечье стало практически параллельно щели. Сохраняйте это положение, не допуская выскальзывания пальцев из щели под воздействием такого "рычага". Если щель позволяет, то вкладывайте в неё вместе с другими пальцами и большой палец. Во внутренних углах почти всегда одна рука развёрнута большим пальцем вверх, другая - большим пальцем вниз. В рассекающих плиту трещинах если требуется смена положения ладони, то разворачивают ладонь большим пальцем вверх/вниз на обеих руках, что помогает избежать заклинивания рук или предплечий.

Off-Fingers

Ширина щели больше толщины пальцев, но меньше толщины ладони

Как правило, ширина таких щелей не превышает ширины френды № 1,5. Есть два варианта прохождения подобных щелей: развернуть ладони большими пальцами вверх и с большой силой упереться пальцами, которые удалось запихнуть в щель, в стенки щели; или развернуть ладони большими пальцами вниз, подвернув большой палец под указательный, и при этом плотно прижать их друг к другу. Предплечья старайтесь повернуть практически параллельно щели. Многие скалолазы сомневаются в надёжности такого хвата… Но будьте терпеливы.

Thin Hands

Не получается запихнуть в щель всю ладонь.

Эти щели имеют размер приблизительно равный ширине френды № 2. Они сложны и требуют большого напряжения, особенно при большой протяжённости. И вновь, ладонями, развёрнутыми большими пальцами вверх вы должны с большой силой упереться в стенки щели! У меня при таком хвате руки "забиваются" очень быстро и предплечья становятся, как лапша. Но распираться ладонями, развёрнутыми большими пальцами вниз (большой палец подвёрнут под указательный) тоже не весело - скала сильно врезается в суставы пальцев, когда вы поворачиваете запястье. Так, что я советую: меняйте свой хват - разворачивая ладонь большими пальцами вверх/вниз - так вы будете меньше уставать и избежите чрезмерных болевых ощущений.

Если вы чувствуете уверенность в своём хвате руками, то можете использовать, как я её называю, "лягушачью" ("frog") технику. Во время лазания по щели, упирайтесь обеими ногами в щель. Передвигайте их вверх по щели так быстро, как это возможно и так высоко, что вы будете чуть ли не сидеть на них. При этом ваши колени развёрнуты в стороны, как у лягушки. "Сидя" на ногах, вы начинаете перебирать вверх по щели руками, пока не выпрямитесь. Затем подбираете ноги к себе и вновь начинаете перебирать руками вверх по щели. Старайтесь двигаться быстро.

Hand Jams
Ширина щели равна или несколько больше толщины одной/двух ладоней.

Щели равные по ширине № 2,5 - № 3 френде, наиболее надёжны и приятны для лазания. Вы можете улыбаться и чувствовать себя в полной безопасности, уходя от последней точки страховки на 5-9 метров. И это понятно - ведь вы обеими руками и ногами надёжно держитесь в щели.

Упритесь подошвой своей скальной туфли в одну из стенок щели. Затем разверните колено так, чтобы нога стала практически параллельна щели. Проделайте тоже самое с другой ногой. Руки над головой. Все пальцы в щели. Ладони согнуты так, как будто они лежат на груди женщины. Сильно упираетесь ладонями в стенки щели. Будьте внимательны, хват должен быть такой, что даже если бы Кинг Конг взгромоздился вам на плечи, вы были бы непоколебимы.

Чем больше ширина щели (например: френд № 3,5), тем больше должна быть изогнута ладонь (меняется форма груди J).Тот, кому достались большие руки, должен испытывать не слишком большой дискомфорт с ростом ширины щели. Тот же, кому достались небольшие руки, может с увеличением ширины щели использовать технику "Fist Jams".