Определяем ростовку лыж
Если лыжи будут короче, чем требуется, вы не сможете скользить на высоких скоростях, и для того, чтобы разогнаться, потребуется слишком много усилий, плюс на коротких лыжах сложнее удержать равновесие.
Слишком длинные лыжи, хуже отвечают на команды, посылаемые вашим телом, и, в конечном счете, на них сложно не упасть.
Как подобрать?
Длина лыж должна составлять ваш собственный рост минус 10 сантиметров.
Совет! Поставьте понравившиеся лыжи вертикально рядом с собой. Если они оканчиваются на уровне между вашими плечами и кончиком носа – эти лыжи вам подойдут!
Выбираем жесткость лыж
Правильная подобранная жесткость наряду с длиной лыж позволит вам удержаться на ногах как во время выполнения катания, так и во время остановки.
Одна из основных задач жесткости лыж – виброгашение. На поворотах или езде по неровностям лыжи неизбежно начинают вибрировать, что чревато падениями. Правильно подобранные по жесткости лыжи вовремя погасят вибрацию и помогут спортсмену удержаться и продолжить катание.
По жесткости лыжи могут быть мягкими – для рыхлого и сухого снега. И жесткими – для подтаявшей и утоптавшейся лыжни.
Также различается торсионная и продольная жесткость:
Торсионная жесткость (как будто лыжу скручиваешь в спираль) — чем она выше, тем лучше лыжи слушаются команд лыжника и меньше реагируют на силы природы (например, инерцию).
Продольная жесткость (как будто давишь на середину лыжи, проверяешь прогиб) ориентирована на вес лыжника. Чем легче спортсмен, тем более меньшую продольную жесткость ему нужно подобрать.
Как узнать жесткость лыж?
Определить, насколько мягкие или жесткие, те или иные лыжи вручную в магазине не удастся.
Поэтому, чтобы подобрать жесткость лыж можно воспользоваться рекомендациями фирмы-изготовителя, консультанта в магазине, или специальным прибором флекс-тестером.
1. Если вы уже знаете, какую модель собираетесь приобрести, то ознакомьтесь с рекомендациями производителя на их сайте. Все фирмы подробно описывают, для какого типа склона, и какого уровня подготовки спортсмена лыжи подходят.
Обратите внимание, что и на самих лыжах можно встретить наклейки-рекомендации типа: «Для парков с трамплинами», «Для подготовленных склонов», «Для экспертов» и т.д.
2. Можно обратиться к продавцу-консультанту в магазине. С помощью каталога или сайта производителя вы вместе подберете необходимую жесткость лыж.
3. И наконец, существует специальный прибор флекс-тестер, который измеряет жесткость лыж. Такие приборы довольно часто встречается в спортивных магазинах.
Начинающим подойдут более мягкие лыжи
Мягкие лыжи не требуют большой степень подготовки спортсмена.
На них легче учится — ими проще управлять на небольшой скорости, они лучше амортизируют и прощают мелкие ошибки лыжника.
К тому же мягкие лыжи обычно стоят в разы дешевле, поэтому в первое время начинающим лыжникам следует обратить внимание именно на них.
Жесткие лыжи подходят для более агрессивного и быстрого катания
Жесткие лыжи более стабильны на большой скорости, но управлять ими на маленькой скорости несколько сложнее.
Также они очень хорошо чувствуют все команды лыжника, в том числе и неправильные. А значит, риск падения увеличивается.
Такие лыжи больше подходят опытным спортсменам, любящим точность и скорость.
Подбираем радиус бокового выреза
Радиус бокового выреза у лыжи – это «дуга», образующаяся по боковому краю лыжи в результате разной ширины ее «носка», «талии» и «пятки».
От этого зависит, насколько удобно, красиво и правильно вам удастся совершать повороты. Радиус определит насколько резкий или большой поворот вы сможете совершить.
Для начинающих лыжников подойдет радиус 10 – 14 метров для коротких поворотов на небольшой скорости.
Радиус указывается на лыжах и обозначается буквой «R»
На лыжах это будет прописываться следующим образом «R=10», «R=14».
Лыжи с большим радиусом бокового выреза подходят для более опытных спортсменов, так как предназначены для больших склонов и являются более устойчивыми при скольжении на высоких скоростях.
Обратите внимание, что на одной и той же модели лыж при разной ростовке могут быть разные радиусы.
Итак, мы подобрали горные лыжи обращая внимание на их тип, жесткость, ростовку и радиус бокового выреза. На следующем уроке расскажем, как правильно выбрать горнолыжные ботинки и отрегулировать их в креплении.
Памятка начинающему по выбору горных лыж – возьми ее с собой в магазин!