Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Сплавы на байдарках, отдых на байдарках

Статьи, книги

Подбираем горные лыжи (с памяткой для покупателя)


Определяем ростовку лыж

Если лыжи будут короче, чем требуется, вы не сможете скользить на высоких скоростях, и для того, чтобы разогнаться, потребуется слишком много усилий, плюс на коротких лыжах сложнее удержать равновесие.

Подбираем горные лыжи (с памяткой для покупателя)

Слишком длинные лыжи, хуже отвечают на команды, посылаемые вашим телом, и, в конечном счете, на них сложно не упасть.

Как подобрать?

Длина лыж должна составлять ваш собственный рост минус 10 сантиметров.

Совет! Поставьте понравившиеся лыжи вертикально рядом с собой. Если они оканчиваются на уровне между вашими плечами и кончиком носа – эти лыжи вам подойдут!

Выбираем жесткость лыж

Правильная подобранная жесткость наряду с длиной лыж позволит вам удержаться на ногах как во время выполнения катания, так и во время остановки.

Одна из основных задач жесткости лыж – виброгашение. На поворотах или езде по неровностям лыжи неизбежно начинают вибрировать, что чревато падениями. Правильно подобранные по жесткости лыжи вовремя погасят вибрацию и помогут спортсмену удержаться и продолжить катание.

По жесткости лыжи могут быть мягкими – для рыхлого и сухого снега. И жесткими – для подтаявшей и утоптавшейся лыжни.
Также различается торсионная и продольная жесткость:

Торсионная жесткость (как будто лыжу скручиваешь в спираль) — чем она выше, тем лучше лыжи слушаются команд лыжника и меньше реагируют на силы природы (например, инерцию).

Продольная жесткость (как будто давишь на середину лыжи, проверяешь прогиб) ориентирована на вес лыжника. Чем легче спортсмен, тем более меньшую продольную жесткость ему нужно подобрать.

Подбираем горные лыжи (с памяткой для покупателя)
Как узнать жесткость лыж?

Определить, насколько мягкие или жесткие, те или иные лыжи вручную в магазине не удастся.

Поэтому, чтобы подобрать жесткость лыж можно воспользоваться рекомендациями фирмы-изготовителя, консультанта в магазине, или специальным прибором флекс-тестером.

1. Если вы уже знаете, какую модель собираетесь приобрести, то ознакомьтесь с рекомендациями производителя на их сайте. Все фирмы подробно описывают, для какого типа склона, и какого уровня подготовки спортсмена лыжи подходят.

Обратите внимание, что и на самих лыжах можно встретить наклейки-рекомендации типа: «Для парков с трамплинами», «Для подготовленных склонов», «Для экспертов» и т.д.

2. Можно обратиться к продавцу-консультанту в магазине. С помощью каталога или сайта производителя вы вместе подберете необходимую жесткость лыж.

3. И наконец, существует специальный прибор флекс-тестер, который измеряет жесткость лыж. Такие приборы довольно часто встречается в спортивных магазинах.

Начинающим подойдут более мягкие лыжи

Мягкие лыжи не требуют большой степень подготовки спортсмена.

На них легче учится — ими проще управлять на небольшой скорости, они лучше амортизируют и прощают мелкие ошибки лыжника.

К тому же мягкие лыжи обычно стоят в разы дешевле, поэтому в первое время начинающим лыжникам следует обратить внимание именно на них.

Жесткие лыжи подходят для более агрессивного и быстрого катания

Жесткие лыжи более стабильны на большой скорости, но управлять ими на маленькой скорости несколько сложнее.

Также они очень хорошо чувствуют все команды лыжника, в том числе и неправильные. А значит, риск падения увеличивается.

Такие лыжи больше подходят опытным спортсменам, любящим точность и скорость.

Подбираем радиус бокового выреза

Радиус бокового выреза у лыжи – это «дуга», образующаяся по боковому краю лыжи в результате разной ширины ее «носка», «талии» и «пятки».

Подбираем горные лыжи (с памяткой для покупателя)

От этого зависит, насколько удобно, красиво и правильно вам удастся совершать повороты. Радиус определит насколько резкий или большой поворот вы сможете совершить.

Для начинающих лыжников подойдет радиус 10 – 14 метров для коротких поворотов на небольшой скорости.

Радиус указывается на лыжах и обозначается буквой «R»

На лыжах это будет прописываться следующим образом «R=10», «R=14».

Лыжи с большим радиусом бокового выреза подходят для более опытных спортсменов, так как предназначены для больших склонов и являются более устойчивыми при скольжении на высоких скоростях.

Обратите внимание, что на одной и той же модели лыж при разной ростовке могут быть разные радиусы.

Итак, мы подобрали горные лыжи обращая внимание на их тип, жесткость, ростовку и радиус бокового выреза. На следующем уроке расскажем, как правильно выбрать горнолыжные ботинки и отрегулировать их в креплении.

Памятка начинающему по выбору горных лыж – возьми ее с собой в магазин!

Подбираем горные лыжи (с памяткой для покупателя)

 



2227 Прочтено

Остальные материалы раздела Статьи, книги
  • Лыжники и бордисты - кто они?
  • Напиток №1 на горнолыжном отдыхе-глинтвейн
  • Интересные факты про горнолыжный спорт
  • Горнолыжные трассы
  • Как правильно заняться катанием на горных лыжах
  • Памятка родителям, дети которых занимаются в горнолыжных школах и не только...
  • Выбираем термобелье
  • Что надеть на горнолыжный склон?
  • Лыжню! Или Пособие для чайников
  • Ответы на вопросы о горнолыжном отдыхе в разных странах
  • Высокие технологии для комфорта
  • С чего же начинается катание на горных лыжах?
  • Горнолыжные дисциплины. Характерные особенности
  • Горнолыжные дисциплины
  • Мини-cловарь туристов-горнолыжников(часть 2)
  • Мини-cловарь туристов-горнолыжников (часть 1)
  • Снежная лавина — большая опасность для горнолыжников
  • Малоизвестный телемарк
  • Горнолыжные костюмы, или Что нужно знать при выборе
  • Подбираем гардероб для зимних видов спорта
  • Необходимость горнолыжной защиты
  • Структура горнолыжного курорта
  • Как организовать поездку самостоятельно на горнолыжный курорт
  • Неизбежны ли падения при катании на горных лыжах?
  • Как ухаживать за горнолыжными ботинками
  • Как выбрать новичку горные лыжи
  • Выбираем лыжные палки
  • Чем лыжи лучше сноуборда?
  • Телемарк
  • Что брать с собой в горнолыжный тур в большие горы
  • Как пользоваться горнолыжным подъемником при катании на горных лыжах
  • Как выбрать горнолыжный тур, руководствуясь отзывами "бывалых"
  • Выбор инвентаря для детей
  • Дополнительные советы родителям при обучении горным лыжам
  • Семейное увлечение горными лыжами от мала до велика на всю жизнь
  • Детская экипировка с максимальной экономией
  • Ставим детей на горные лыжи
  • Какие бывают ГОРНЫЕ ЛЫЖИ и их предназначения
  • Катаемся на лыжах
  • Неформальные правила поведения при встрече с детьми
  • Советы бывших «чайников»
  • Как правильно учиться хорошо кататься на горных лыжах
  • Горные лыжи - детям!
  • Лыжи - детям!
  • Оценка погоды на горнолыжных куроротах
  • Некоторые психологические и физиологические причины ошибок при катании на горных лыжах
  • Любимая стихия – снег
  • Интересные факты о лыжах
  • Горнолыжные палки
  • Как выбрать крепления для лыж, какие крепления выбрать для лыж
  • Как выбрать горные лыжи, как правильно выбрать лыжи
  • Подбор и регулировка креплений
  • Как наносить мазь на горные лыжи?
  • Выбираем горные лыжи
  • Осваиваем бугры
  • Горнолыжные крепления
  • Лыжи, ежедневный уход и техническое обслуживание
  • Уход за горнолыжным снаряжением
  • Анатомия горнолыжных креплений
  • Подбираем палки для горных лыж
  • Выбираем горнолыжные ботинки
  • Анатомия горных лыж
  • Карвинг и один из способов освоить это всё самостоятельно

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на байдарках по 250 грн. в день


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Я предпочитаю:

    альпинизм
    велопоходы
    водные походы
    горные лыжи
    дайвинг
    конный туризм
    лыжный экстрим
    научно-познавательный туризм
    охоту и рыбалку
    парусный спорт
    пешеходные походы
    спелеопоходы



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 1478
    Комментариев: 5

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Услуги выездного тира в Харькове, стрельба из лука и арбалета

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.01133