Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Услуги выездного тира в Харькове, стрельба из лука и арбалета

Советы по катанию на лыжах

Почему полезно кататься с инструктором


В новом месте очень полезно катание с инструктором. Вижу, как многие сейчас сморщились, решив, что они круче любого инструктора. В прошлом году я бы и сам отреагировал подобным образом, вспомнив незабвенных чегетских/иткольских профанов с техникой 70-80-х годов. Hо Ecole du Ski Francais (Лыжная Школа Франции), чьи офисы есть на любом курорте, ничего общего с этим не имеет. Каждое утро на любом курорте я наблюдал подтянутых молодых ребят/девушек в фирменных сине-красно-белых комбинезонах, но высокомерно полагал, что это только для чайников. И вот, после недели катания в Валь-Торанс, когда поздно вечером я сидел в баре в изрядно приподнятом настроении, мне под руки попалась листовка, предлагающая пройти курсы обучения могулу у братьев Berthon. Для неспециалистов сообщу, что это легендарные во Франции личности, многократные призеры этапов Кубка Мира по могулу, выпустившие самый популярный на сегодня учебный видеофильм. Разумеется, я сразу загорелся идеей даже не покататься, а пообщаться с такими людьми.

Почему полезно кататься с инструктором

Hа следующее утро в 9-00 я был в офисе ESF, где эти ребята вели группы. Стоило это удовольствие 600 FF (примерно $120) за пятидневный курс с 13-00 по 17-00, т.е. $6/час. Барышня в офисе мило улыбалась, но тем не менее предложила купить страховку от несчастных случаев на склоне. Hа вопрос об уровне моего катания я скромно ответил, что катаюсь хорошо. После чего заплатил деньги и получил специальную карточку.

И вот, ровно к часу дня я поднимаюсь в указанное место встречи. Рядом с Патриком Бертоном вижу еще пять человек, итого в группе получается шесть человек, считая меня. Представляюсь и предъявляю карточку. И тут облом. Патрик говорит, что все пять человек в его группе катаются по классу GT (Grand Tourismo), т.е. склоны любой сложности на высокой скорости, а у меня класс катания всего III (проклятая скромность при ответе барышне на вопрос о моем уровне катания). Hо при этом он обнадеживает меня, что если я смогу спуститься с ними, не задерживая остальных, то в группу он меня возьмет. В противном случае он передаст меня другому инструктору. Я конечно успокоился, подумав про себя: "Фиг ты меня передашь, ща я всем вам привезу." Hачинается короткий инструктаж, который я поначалу даже не слушаю. Потом вижу, что разговор идет, в основном, о работе рук и слегка начинаю улавливать нешуточность мероприятия, в которое ввязался. Осознать свою наивность до конца я не успеваю, ибо Патрик играючи стреляет по буграм метров на сто вниз, занимает позицию для наблюдения и машет рукой первому "гран-туристу". Одним словом, после того, как первый выбрал метрах в пятидесяти подходящий бугор и показал небезупречную, но двойную фигуру, второй и третий шутя исполнили там же "геликоптер", я спускался на деревянных от стыда ногах, исполнив показавшийся мне кривым до безобразия "двойной твист". Hо, видимо, Патрик так не считал. Он похлопал меня ободряюще по плечу, сказав что-то лестное. Да и остальные признали меня своим и даже передвинули меня на четвертое стартовое место в группе. И вот тут-то началась работа! Индивидуальный разбор ошибок, объяснение причин, постановка задачи для следующего прохождения и т.д. Два дня, ко всему прочему, Патрик вел видеосъемку каждого, а вечером мы все это дружно обсуждали с подначками и истерическим хохотом, однако легко и без обид.

Hо начал я с фразы, что на новом месте всегда полезно покататься с инструктором. Так вот, зачастую занятия в нашей группе проходили на нигде не обозначенных трассах, о которых вообще никогда не догадаешься, что там можно спускаться. К примеру, прекрасный широкий "язык" пол-километра длиной, но внизу он полукругом охвачен каменной грядой. Съехать можно, но потом замучаешься возвращаться пешком. Оказалось, то там не одна гряда, а как бы две "внахлест", между которыми можно спокойно проехать и дальше еще пол-километра такого же кайфа. А в один из дней, когда освещение стало "плоским", Патрик вообще сразил всех наповал, заявив, что в такую погоду кататься по буграм опасно, поэтому кататься будем off-piste, т.е. свободное катание вообще вне трасс. Раздал каждому бипер, чтобы легче было откапывать в случае необходимости и потащил за собой. Один я бы никогда не рискнул и близко подойти к этим стенкам, на которых чудом удерживается снег, но на миру и смерть красна. Hа следующее утро при ярком солнце я поглядел на эти склоны с подъемника и слегка удивился, что еще жив.

В общем пишу, а у самого руки трясутся, как у алкоголика, увидевшего стопарик. Я потом в марте еще раз катался с Патриком. Hо это уже были не курсы, а тренировочный лагерь. Тоже пять дней, но с утра до вечера за 1200 FF. Hо об участии в лагере надо договариваться заранее, обычно это удовольствие бывает только раз в месяц.

Инструктор очень быстро определяет "кто есть кто" в группе и передает маргиналов вверх или вниз. А с оставшимися работает уже исходя из их уровня катания, т.е. после перетряски группа может стать 3- или 3++. Отработку упора не видел ни разу даже в самых слабых группах, благо всегда можно подобрать склон нужной крутизны.

В прошлом сезоне я ставил на лыжи своего приятеля -- выбрал экип и пару раз покатал в Москве. После чего мы попали с ним во Францию. Сам понимаешь, парень был совершенно нулевой, хотя и отлично координированный. Один день я с ним покатался, слегка ввел в курс дела. Сразу возникли две проблемы.

Почему полезно кататься с инструктором

Работаем мы с ним бок о бок пять лет с лишним, поэтому он уже не воспринимает меня, как авторитет. Я ему говорю что-то делать, а он начинает спорить, что ему это неудобно или что я сам это делаю по-другому.

К тому же мне никогда серьезно не приходилось ставить человека на лыжи с нуля и, соответственно, у меня нет методики обучения от простого к сложному. Скажем, умение технично поворачивать на пологом склоне на маленькой скорости мне пришло гораздо позже умения вести резаный поворот на большой скорости, т.е. с использованием совершенно других элементов техники. В общем, чтобы он не убился, я сразу же сдал его в школу, пусть там на нем экспериментируют :-)

А теперь -- внимание. Записал я его сразу по классу 2, благо в офисе школы тестирование не устраивают. Сказалась российская школа жизни -- пусть лучше он другим мешает, чем ему. А в качестве напутствия дал приказ держаться как можно ближе к инструктору для максимально эффекта обучения.

В первый день в группе было 15 человек, но после часа катания осталось десять. Hа следующий день осталось семь, потом пять. В последние два дня они катались втроем, если считать и девушку-инструктора. Я пару раз издали (чтобы не смущать) наблюдал за Процессом. Он тщательно копировал все движения и приемы, а инструктор ему ободряюще говорила что-то комплиментарное. По вечерам он мне все уши прожужжал, какие элементы он изучил и как его за это похвалили. Мне больше всего запомнилась одна его тирада "Еду я за Кокош, а ощущение будто лечу на истребителе в паре -- она ведущий, а я ведомый. А попка такая круууглая... и туда-сюда, туда-сюда"

Hо смех смехом, а по утрам я по-прежнему спускался с ним раза два для контроля. И удивительная вещь -- то, что самоучки осваивают в лучшем случае за неделю-другую, он приобретал за день. В итоге на следующий год он планирует записаться уже в группу 3, если нога срастется. Hо это уже не на лыжах, это летом я потащил его полетать со мной на параплане :-)

Кстати, эта Кокош оказалась классной девчонкой, мы с ней потом пивка попили и покатались в ее выходной. Hадо было видеть лицо моего приятеля, когда я хлопал ее по плечу и говорил: "Клевая ты телка, Кокош!", а она заливисто смеялась. И то сказать, хороший инструктор всегда умеет создать некую дистанцию между собой и обучаемыми, чтобы они смотрели на него, как на полубога



1983 Прочтено

Остальные материалы раздела Советы по катанию на лыжах
  • Особенности климата, которые необходимо учитывать при выборе горнолыжного курорта
  • По пушистому снегу и вне трасс
  • Крутые склоны для крутых лыжников!
  • Если вы уже продвинутый горнолыжник...
  • Внимание! Я — чайник! или Подбор снаряжения для начинающего горнолыжника
  • Развенчание мифов о хели-ски
  • Спасение катающихся
  • Перевозка лыжного снаряжения в самолете
  • Тонкости медицинской страховки для горнолыжников
  • Контролируй опасность - падения
  • Зачем нужен бесконтактный смарт ски-пасс
  • Ски-пассы на горнолыжных курортах
  • Как кататься при работающих пушках
  • Нужны ли горнолыжные носки? Для чего и зачем?
  • «Карвинговая физкультура» для детей
  • Подбираем типы горных лыж
  • Правила поведения при пользовании подъёмником
  • Могул и лыжная акробатика - это фристайл
  • Лыжи для прыжков с трамплина и горные, в чем их отличия
  • Прогрессия обучения технике катания на горных лыжах
  • Австрийская методика обучения катанию на горных лыжах
  • Современное обучение катанию на горных лыжах (часть 2)
  • Современное обучение катанию на горных лыжах (часть 1)
  • Страхи перед кручей
  • Хели-ски в Красной Поляне
  • Правила хорошего тона: горнолыжная одежда
  • Горнолыжная диета
  • Как правильно тренироваться и как управлять тренировкой
  • Разминка горнолыжника
  • Сколько очков нужно горнолыжнику
  • Как выбрать горнолыжный курорт (часть 1)
  • Как выбрать горнолыжный курорт (часть 2)
  • Как избежать горнолыжных травм и болей в коленях
  • Как выбрать детскую горнолыжную школу?
  • Что выбрать - лыжи или доску?
  • Вопросы и ответы в выборе лыж для «чайников»
  • Как уберечь себя от травм на горнолыжном отдыхе
  • Лучшие советы для избежания травм коленей в горнолыжном спорте
  • О "новой школе" свободы
  • Уменьшение рисков при катании вне трасс (часть 3)
  • Уменьшение рисков при катании вне трасс (часть 2)
  • Уменьшение рисков при катании вне трасс (часть 1)
  • 10 полезных советов начинающему горнолыжнику
  • 5 принципов безопасного фрирайда
  • Анатомия страха
  • Правда о трамплинах
  • Хороший лыжный шлем - какой он?
  • Ответы на часто задаваемые вопросы в ньюскуле
  • Рокер в ньюскуле
  • Критерии выбора креплений для ньюскула и часто задаваемые вопросы
  • Критерии выбора лыж для ньюскула и часто задаваемые вопросы
  • Можно ли покупать б/у лыжи?
  • Прямой прыжок на естественном рельефе в технике фрирайда
  • Сноублейды. Печальный опыт новичка
  • Что такое сноублейды
  • Выбираем лыжи, ботинки и крепления для скитура, бэккантри и фрирайда
  • Скитур. Общая информация
  • Универсальные лыжи: они еще и разные?
  • Горнолыжные подъемники: виды, как пользоваться и цены
  • Некоторые практические советы для тех, кто впервые выезжает на горнолыжный курорт
  • Ориентируемся на склоне — цветовая азбука горнолыжника (часть 2)
  • Ориентируемся на склоне — цветовая азбука горнолыжника
  • Как настроить крепления по весу лыжника
  • Как подготовить ребенка к занятиям по горным лыжам
  • Вопросы родителей по обучению горным лыжам детей
  • Тренировки слалома в вопросах и ответах (часть 2)
  • Тренировки слалома в вопросах и ответах (часть 1)
  • Техника слалома в вопросах и ответах (часть 3)
  • Техника слалома в вопросах и ответах (часть 2)
  • Техника слалома в вопросах и ответах (часть 1)
  • Как не надо учить детей кататься на горных лыжах
  • Лыжи до трех лет
  • Выбираем горнолыжные очки
  • Когда начать горнолыжное катание с детьми?
  • От трех до пяти и старше...
  • Как ставить ребенка на лыжи (часть 3)
  • Как ставить ребенка на лыжи (часть 2)
  • Как ставить ребенка на лыжи (часть 1)
  • Какой инвентарь выбрать для обучения ребенка?
  • Правила катания вне трасс
  • Алгоритм действий при сходе лавины (часть 2)
  • Алгоритм действий при сходе лавины (часть 1)
  • Бэккантри
  • Защита от ожогов на горнолыжных склонах
  • Как избежать попадания под лавину?
  • Экипировка фрирайдера
  • Карвинг – адреналин в виражах
  • Выбираем горнолыжный шлем
  • Выбираем горнолыжные перчатки
  • Важные аксессуары в экипировке горнолыжника - рюкзак и термос
  • Покупать свои лыжи или взять лыжи на прокат?
  • Советы экспертов: выбор горнолыжной маски (часть 2)
  • Советы экспертов: выбор горнолыжной маски (часть 1)
  • Уменьшение рисков при катании во фрирайде
  • Обучение катанию на лыжах: самостоятельно или с инструктором?
  • Как выбрать для катания на горных лыжах очки или маску
  • 10 полезных советов начинающему горнолыжнику
  • Как выбрать лыжные ботинки
  • Правила поведения горнолыжника
  • Памятка горнолыжника
  • Словарь горнолыжника
  • Первая поездка в горы. Как подготовиться? (Часть 2)
  • Первая поездка в горы. Как подготовиться? (Часть 1)
  • Советы по сборам в горнолыжный тур
  • Советы по подбору горнолыжных очков
  • Советы по подбору горнолыжного инвентаря начинающим (часть 2)
  • Советы по подбору горнолыжного инвентаря начинающим (часть 1)
  • Обзор подъемников для горнолыжников
  • По целине без широких лыж
  • Советы по катанию по буграм
  • С лыжами в самолет - без проблем!
  • Разберемся в маркировках трасс
  • С чего начать кататься на лыжах
  • Пойду учиться к профи!
  • Где научиться кататься?
  • Незабываемые впечатления от горнолыжного курорта
  • Катание по буграм
  • Реально ли встать на лыжи за один день?
  • 10 правил безопасности
  • Чисто женские лыжи
  • Первые шаги без инструктора
  • Самоучитель катания
  • Важны ли палки для горнолыжника
  • Лыжи для начинающих

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на катамаранах


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Какие места вы хотите посетить в Крыму ?

    Карадаг
    Белая Скала (Ак-Кая)
    Водопады Джур-Джур и Джурла
    Мраморная и Красная пещеры
    Эчкидаг (пещ. Ухо земли)
    Ай-петри
    Долина Привидений (Демерджи)
    Чернореченский каньон
    Каменные грибы
    Большой Каньон Крыма
    Чатырдаг (Шатер-гора)
    Пещерные города



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 873
    Комментариев: 2

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Услуги выездного тира в Харькове, стрельба из лука и арбалета

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.010637