Для коротких прогулок по готовым лыжням, с легким рюкзаком за плечами, хороши высокие беговые палки. Палки для конькового хода длиннее, чем для "классики", часто - выше роста.
В лесу столь длинные палки не очень удобны, лучше остановится на длине не выше плеча. Современные палки бывают пластиковые или изготовленные из разных легких металлов (алюминия, титана). Первые дешевле (несколько сот рублей), но менее долговечны. Вторые дороже, лучше, более ремонтопригодны в полевых условиях.
Одна из особенностей беговых палок - маленькие кольца, расчитанные на твердый снег возле лыжни. На целине такие кольца проваливаются, не обеспечивая опоры. Поэтому для реальных походов нужны палки с большими кольцами, желательно съемными (чтобы была возможность замены в случае поломки). Длина палок для автономных походов меньше, чем для бега по лыжне, не превышает 145 см. Материал - только металл, никакой пластмассы, которая не выдерживает боковых нагрузок.
Для горных условий отлично зарекомендовали себя складные палки-"телескопы". Купить такие палки сейчас несложно, они массово производятся зарубежными фирмами для альпинизма и горного туризма. Палки обычно трехсекционные, максимальная рабочая длина - 145 см, минимальная в сложенном состоянии - 55 см. Особенно удобны они в сложных зимних походах по горам, на технических участках, когда лыжи уступают место альпинистскому снаряжению.
