Отпуск на велосипеде
Дата: 12/06/2009
Тема: Общие новости


Для Ирины и Татьяны Мамоновых лето — пора велопутешествий.

Мама и дочь открыли для себя новый вид досуга три года назад. «Сейчас заниматься спортом и туризмом — одно удовольствие. Магазины предлагают такой выбор качественного спортинвентаря, что просто грех этим не воспользоваться,— поясняет Ирина.— Вот и мы купили два хороших велосипеда и сейчас регулярно совершаем прогулки по Уралу».

Все началось с поездок к бабушке в деревню под Шадринском. Решили навестить ее на выходных и совместить полезное с приятным. Сто километров от Каменска-Уральского до Шадринска на велосипедах легко преодолели за день, отдохнули вечерком у бабули, а в воскресенье покатили обратно. Впечатление от этой прогулки было ошеломляющим: получили и достаточную физическую нагрузку и удовольствие от красот нашей уральской природы. С тех пор проблемы выходного дня не существует — Мамоновы активно осваивают карту Урала, открывая для себя все новые и новые маршруты.

- Мы берем сухой паек, немного воды — и в путь. Свой край мы открываем для себя заново. Таких впечатлений не получишь, сидя в автобусе или автомобиле,— делится юная Татьяна.

Конечно, спортивная закалка у мамы и дочки нешуточная. Ирине Валентиновне 44 года, она работает машинистом крана на трубном заводе, вместе с ней в цехе и даже одной смене трудится ее дочь, 20-летняя Татьяна. Мама стала примером для девушки не только в работе, но и в жизни. Мастер спорта по зимнему полиатлону, Ирина Валентиновна до сих пор удерживает лидерство по лыжам в области, участвует во всех спортивных мероприятиях, которые проводит завод, бегает на марафонские дистанции, занимается зимним плаванием. Ее выходной день начинается с 10-километровой пробежки, каждую свободную минуту Ирина использует для тренировок, на работе, например, она тренируется… в кабине башенного крана. Даже небольшой простой использует для того, чтобы поприседать или отжаться. Так же активно Ирина «смотрит» телевизор. В день примерно делает 1300 приседаний, 600 отжиманий.

- Это позволяет держать форму. Я твердо убеждена, что с возрастом нужно заниматься больше, чтобы удерживать тот уровень здоровья, что был в молодости. Пока что это удается. Таблетками мы не пользуемся, в доме из лекарств один градусник. Надеюсь, что так будет и впредь,— говорит Ирина.

Дочь разделяет убеждения матери, став ее компаньоном в спортивных занятиях, она бегает кроссы, катается на лыжах, осваивает моржевание. А недавно мама и дочка вместе стали посещать занятия йоги, посчитав их необходимыми для своего здоровья.

— Но лето — это, прежде всего, путешествия на велосипедах. Сейчас мы мечтаем о поездках на озера Челябинской области. Думаем, что это станет возможным, если сагитировать друзей. Чтобы убедиться, как прекрасен этот мир, не обязательно покупать путевки в дальние страны. Вокруг так много красоты, но откроется она только здоровым и активным,— убеждены Мамоновы.







Активный отдых, корпоративный отдых, туризм, поход Крым, поход Алтай, поход Карпаты, поход Байкал, велотуризм, поход Кавказ, снаряжение

Фото на ACTIVECLUB.com.ua:
Байдарка фото, байдарки, сплавы на байдарках, походы на байдарках, байдарки Харьков, фото достопримечательностей, фото природа, фотографии природы, красивые фото, обои природа, фото на природе, фотообои природа, фото зима, зимний пейзаж, красивые фото, фотографии зимы, обои зима, фотообои природы, фотообои зима, горы фото, обои горы, фотообои горы, фотографии гор, красивые фото, фото животных, фотографии животных, фотообои с животными, фото животных на природе, красивые лошади на фото, фотообои лошади, фото лошади, фотографии лошадей, лошади обои, лошади фотогалерея


http://www.activeclub.com.ua

URL этой статьи:
http://www.activeclub.com.ua/modules.php?name=News&file=article&sid=861

ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых